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睡眠は大事。眠れなかった時期。本当に辛かった

カテゴリ
眠れなかった時期
本当に辛かった

一人で夜中に泣きながら
パニックになってたなぁ
自暴自棄になって
もらった眠剤規定量より多く飲んだり
それでも眠れなくて
何度も薬を変えてもらって
それでもダメで
どんどん鬱になっていくのがわかって
電車の中で泣きそうになったり
今飛び込んだら楽になれるかなぁとか
割と本気で考えてたりした

眠ることさえできていたなら
私はまだあの場所にいただろうか?
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お返事が届いています
ベンガル
(小瓶主)
こんばんは
小瓶主です
カピバラ好きさん
お返事ありがとうございます

あの土地を離れて1年弱が経って
最近妙に懐かしく思えるんです

今は実家に戻っていて
ちゃんと眠れるように
なりました

でも
時々あれでよかったのか?
もっと違うやり方が
あったのでは?
と後悔することもあります
やりきれない気持ちに
なることもあります

それらもみんな
頑張ってきたことと
言っていただけたこと
嬉しく思います

カピバラ好きさんも
今日もお疲れさまでした
明日もその先も
あなたにいいことがたくさん
ありますように
後悔や心残りなことはベンガルさんがたくさん頑張った分、努力した分、経験した分あると思います。

だからきっと自分のことを振り返って考えられるベンガルさんはたくさん頑張ってきたんだと思います。自分自身がそう思っていなかったとしても。
ベンガルさんは今日まで一生懸命ひたむきに生きてきたんだと思います。

当たり前かもしれないけど私は素晴らしいことだと思います。

過去を振り返って自分を責めないでください

私は過去の自分は一番の味方だと思ってます
上手く言葉にできませんが、今日もお疲れ様です。眠れない夜を生き抜いたあなたはきっとこれからも大丈夫‼︎
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