LINEスタンプ 宛メとは?

ちょっと本当にもう無理。ずっと嫌なことが頭の中ぐるぐるしてて、気を抜いたらすぐ涙が溢れてしまう

カテゴリ
ちょっと本当にもう無理。

ずっと嫌なことが頭の中ぐるぐるしてて、気を抜いたらすぐ涙が溢れてしまう。

もうやだ。

もうしんどい。

早く消えていなくなりたい。
143257通目の宛名のないメール
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

広告

お返事が届いています
ななしさん
小瓶主さんのお気持ち、とても共感出来ました
小瓶主さんのくるしい感情が伝わってきて、何か自分にかけてあげられる言葉はないかなと思い、お返事させていただきます

私も、
なんで自分はいつまでもこんなことで悩んでないといけないのかな、なんでまた1人で泣いているんだろう...と考えてしまいます
この辛い状況から救い出してくれる人、いたらいいのになって思いますよね...
私はぐるぐると悩んでしまうとき、難しいですが『もう考えない』と脳を軽く叱ってみたり、自由に自分が好きなことをしたり、どうしても気力がないときは(時間に余裕があればですが)寝てしまうことが多いです

1人のときなどは、思いっきり泣くこともとても大切だと思います
泣くという行為はリラックス効果があると言われていますし、ため込んでしまうより気持ちを書き出してみたり、私が実践しているのは、スマホのメモに思っていることを打って、感情を吐き出すことです

もし本当に自分でどうにもならない、そのせいで体調にも影響が出ている、などがあれば、病院のカウンセリングなどに受診してみるのも1つだと思います。先生の合う合わないがあるかもしれませんが、自分の苦しみを理解してくれる人がいるというのは、1人で考え続けるよりもきっと楽です

長くなりましたが、未来の小瓶主さんが少しでも気楽に、笑顔で過ごせることをお祈りしています
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
小瓶主さんの他の小瓶
死にたい。リスカしてもスッキリしない。殺されたい。自分では死ぬ勇気も覚悟もないから。生きてる意味がわからない。なんのために生きてるんだろ。 パートの人が上司に仕事教えてくれない。って言いに行ったらしくて。呼び出されて色々言われて、でもおんなじこと10回は教えました。って言ったらじゃあ教え方を変えてみたら?っていわれた 今まで楽しかったことも楽しくなくなった。家にいたくないけど家から出るのもめんどくさい。仕事も行きたくない。瞼の痙攣も治らないし。最近泣いたら過呼吸にもなるようになってしんどい
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
最近めっちゃイライラする。特に学校。 楽しい。だけど…。君たちの中に僕なんていなくても変わらないんじゃないか。そんなことを考えてしまう。 あぁなんかまた死にたい。 昔からさ、すごいお腹が鳴るんだよね。鳴るたびに恥ずかしくて顔が赤くなったり手汗がひどくて、調べてみたんだけど「過敏性腸症候群」、「腹鳴恐怖症」を発見。 え、むつ氏特装版売るんスカ?先着100名サイン付き?欲しいに決まっとるがな...んなもん。 気持ちをポジティブに保とうとする事に疲れました。私は病気治療の為に薬を飲んでるけど、それを止めれば消える事が出来るのだろうか? 今日あった少し悲しいこと〜(TT) もう疲れてしまった。余命短い親の介護中…。昼夜問わず「助けてー!!」や「〇されるー!!」と叫ばれたり、寝たきりだから難しいのにトイレに行きたいと何度も訴えて叫ばれるのも辛い 内省といいこと。最近なんだかんだいいことがなかったりなんだかんだ悪いことがあったりする。 普通に生きたいだけ。平凡すらも遠い。ただ人並みに仕事も恋愛もしたいだけなのに…介護、自分の病、過去のトラウマ。どうしてこうも重なってしまうのか なんかトロッコ問題とか人の命がかかってる話をされるとゾッとする。 アホな学生によるアホな話 学校に行けてない。まあそれ自体はけがのせいだから仕方ないのだけど、勉強が遅れる。やばいやばいやばい。学校に行きたくない。 トラックメイクの質問と公民がむずい 公園の水飲み場。ちびっ子が蛇口ひねって噴水みたいにして遊びだして。親が一緒なら、周辺水浸しになる前にやめさせるのが常識じゃないんですか??

宛メのサポーター募集

広告

お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me