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人前に立つことが苦手。人前に立つと、足が震える、手が震える、心臓がバクバクして頭が真っ白になる、呼吸が浅くなる、どうしようもない不安がでてくる

カテゴリ
人前に立つことが苦手。


人前に立つと

足が震える
手が震える
心臓がバクバクして
頭が真っ白になる
呼吸が浅くなる
どうしようもない不安がでてくる
その不安で、押し潰されそうになる
見られてないのはわかってる
けど
ジロジロ見られてる感じがして
監視されてる気がして
前を向けない

なんでだろ
yue
139707通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
私も人前に立つのが苦手
何より目を見て話せないから、おでこ辺りを見てる
それで、呼吸を整えて発表してる

社交不安障害って知ってる?
多分、それだと思う
調べてみてほしい
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急に唐突に、死にたくなることってあるよね。普通に辛くも苦しくもなく、生きれるようになってきたのに、何故か急に死にたくなる なんでテスト週間はゲームしちゃいけないんだろう。なんで受験前はゲームしちゃいけないんだろう。 最近、自分がおかしい。急に人と関わりたく無くなったと思ったら、人が恋しくなる。友達がウザイと思ったら、その友達に抱きしめて欲しくなる。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
就活鬱で死にたいくらい辛い ねぇ、私が2番目に愛した人。君、愛されてたみたいだよ。今でも好きだと言ってくれるんだよ。 なんかトロッコ問題とか人の命がかかってる話をされるとゾッとする。 感情をコントロールできなくて、学校行きたくない。そして社会と人間が大っ嫌い。 頑張っていた私と、私が長らく心の支えにしていたものに宛てて、手紙を送ります 周りが走っている中、私はまだ足を踏み出したばかり。まだ喜んでられないな… 相談!みたいな愚痴!みんなの意見聞きたいなぁ もうかつてほどの自己主張をしなくても生きられるよ。 何で僕は悪口を言われるんだろ。何で嫌われるんだろ。いくら悪口を言われたらいいんだ。いくら悪口を言いたいんだ。僕には分からない 楽しいけど、消えたい。日々の学校生活、超楽しい。音楽の勉強、楽器を触れること、歌を教えてもらえること、全てが楽しい。でも、それと同時に苦しみもある ほんま親嫌い。今、大体日付が変わろうとしている時間です…そんな中、緊急で小瓶を流しています。1階で親が喧嘩しています。ガチうるさい みんなが幸せでありますように。世界にありがとうが溢れますように。落ち込んでも立ち上がれますように。苦手は置いといて得意を育てましょう 寂しい。ただ寂しい ただの偽善者 元気なのにリスカしたくて病んでる気がする。良かったら話聞いてほしいな。

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