宛名のないメール

学生なのですが勉強したくなくて暇になってスマホばかりしています
成績上げたいけどスマホしていて罪悪感がやばいです

名前のない小瓶

138426通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

そのままだと、罪悪感だけじゃなく、
成績下がって自己嫌悪と、
受験失敗して敗北感がついてくるよ…。
ヤバイよ…。
スマホのゲームとか、設定から時間制限つけられるから、30分とかで終わるアラーム鳴るようにしたら？
こればかりは自分にお願いするしかないねぇ。

SN_HIGURASHI

スマホで勉強をしては如何でしょうか。
ハードが変えられないならソフトを変えてしまえばいいのです。今からそのスマホは、勉強専用です。
きっと未来が明るくなりますよ。ぜひ習慣にしてください。
応援してます。

ななしさん

ネット配信の授業など閲覧すればスマホで勉強出来ます。

ななしさん

電源を切り、スマホを親に預ける。
それが無理なら
スマホは電源を切り引き出しや袋に入れて同じ部屋に置かない。

ゆりあ

めちゃくちゃ分かる！
私はスマホっていうかパソコンの方が多いんですよね…
手元にあるし宛メとかYou Tubeとか見てるんで(笑)
テスト２週間前になっても全く勉強せず、今回一夜づけで挑んだすえ、テストの点がめっちゃ悪い教科がありました！
返却された時、「これはレベチ…」って思いましたｗ
はあああ…最悪やん
親に見せるのマジで嫌やぁ
怖いよおおおお(ﾉД`)ｼｸｼｸ

ななしさん

たまに休憩として見るのはいいと思うけど、「ばかり」は治さなきゃだね。

試しに、youtubeとかなどで、「集中bgm」とか聞いて勉強とかしてみたらどうかな。

効果は人それぞれ違うから貴方にとって合うかは分からないけど。

まず、勉強が嫌になるからスマホにいっちゃうんだよね

だから、やっぱり最終的には勉強するように努力、

がんばって！応援してる

スズラン

スマホの制限時間を親にかけてもらう

勉強何時間したらスマホをみると決める

電源を切る

こんな感じかな

自己制御って難しいよね、、

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

頑張って整理整頓をしたんだ。自分の部屋と、リビングの一角。自分の部屋からやってあとから少しずつ整理していこうって。自分で考えてたのに。父親が勝手に手を出すからまたまた連続超勤請求している◯◯。理由は◯連業務多忙…嘘つきなんだか疲れて何もやる気がでない。急になにもやりたくなくなっちゃった。もう何もしたくない。でもなにかしないとこのままじゃだめになる。褒めてほしいって思って、いいのかな？最近記憶力が乏しくなった。つらい。学校に行きたくない。一人部屋にこもって寝ていたい。もう疲れてしまった。余命短い親の介護中…。昼夜問わず「助けてー！！」や「〇されるー！！」と叫ばれたり、寝たきりだから難しいのにトイレに行きたいと何度も訴えて叫ばれるのも辛い好きな人の話。自分、好きな人が2人いるんですけど正直どうしたらいいのかわかりません(´;ω;｀) 死にたい。前職で婚約者に紹介され入社して、浮気され精神的におかしくなり、仕事も出来ず、いじめられて退社しました偽物の自分を演じるために被っていた嘘が張り付いて結合し、やがてこの姿が本当の自分だと他人に認識されるのが堪らなく恐ろしいです。年齢を重ねていくたびに生きる気力がなくなっていった。親より先に死ぬことはダメなことだと思い我慢してきた。母ちゃんがいなくなってしまった。標語10 いつまでも引きずっている事。もう自分で答えを出して終わりにした問題。今更やり直し不可能。それを何度も何度も思い返して落ち込んでいる。最近めっちゃイライラする。特に学校。長女になんて産まれなくなかったです。しんどい

暇でスマホいじるの治したいです