辛かった分だけ強くなれるか、泣いた分だけ優しくなれるかは、その人次第だと思います。
辛いまま生きているのか、辛いことから学ぼうとするかで、その後の考え方って変わるのではないでしょうか。
私は、病み期が来るたびに少しづつ強くなっていると思います。逆境が人に与えるものが一番強いものです。
だから、辛いことを辛いままにするのではなく、意地でも解決してやろうと思ったほうが気が楽になると思います。
辛くなりたいと思う人は一人もいないけど、誰しも辛くなる時はあります。病むことを悪いことだと捉えずに、一秒でも早く元の明るい自分に戻れるように、必死で生きていきましょう。私も毎日必死こいて生きています。(笑)