宛名のないメール

ここ2年ほど、漠然とつらいと思うことが多いです。

あまり人の意見に揺るがされないような性格だったはずが、容姿の悩みをきっかけに、どんどん考え方などがネガティブになるようになってしまいました。

最近はひとりでいるとさみしくて仕方ないです。でも、私にはあまり友達がいないし、話すのがあまり得意ではないので、Twitterの誰とも繋がっていない鍵垢でいろいろ不安や思っていることを吐き出しています。

それでもさみしさは埋まらなくて、元来構ってちゃんで依存しがちな性格なのでしょうか、数少ない友達に私はつつらいんだというアピール、いわゆる病みアピのようなことをしてしまいます。

リスカやODをするわけではないのですが、「つらい」「しにたい」など、心配させて構ってもらえるような言葉ばっかりを吐いてしまいます。

このファッヘラのような行動は本当にうつ病や人格障害を持っている方に迷惑だと分かっているのに、やめられません。

そして、こんな事を話される相手も可哀想だし、数少ない友達さえも失ってしまうリスクがあるというのにやめられません。自分の思っていることだってメモアプリに書き留めればいいのに、わざわざTwitterでつぶやくのも、いずれ誰かに見つけて貰うのを期待しているようで嫌です。

このようなネガティブ思考、構ってちゃんな行動は治すことができるのでしょうか…周りにも迷惑をかけることなので、改善したいです。このことでずっと自分を責めていて苦しいです。

名前のない小瓶

135646通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

本当につらいことをただ盛ったりもせず話しているだけなら一概には「病みアピ」にはならないと思います。それに、相手が言っていることを病みアピなどと思わず信じてくれているのならとても良い友達を持ったんじゃないでしょうか

ななしさん

誰かに助けてもらいたい気持ち、気付いて欲しい気持ちが限界に達してるんだと思います。自分1人で頑張りすぎたんです。昨日も今日も。
病みアピウザイなんてよく聞くけど少なくとも
僕はそうは思いません。貴方の話を真剣に思ってくれる人が必ず居ます、見つけるまでに沢山疲れるでしょうし傷つくかもしれないけれど。改善したいとの事にはなんと答えればいいか僕には分かりません。人間なので

ハニワ

たしかに、こっちからしたらファッヘラはとてつもなく嫌な存在。
でもね、ファッヘラとあなたには大きな違いが一つあるの
それは
じぶんで直さなきゃとおもってるとこ
それを自覚してる時点であなたは偉い。

だけど、あなたはかまってちゃんではないと思う
メンヘラにだって誰かに話を聞いたりしてもらいたい時だってあるし
それにあなたは愚痴を吐けているからうまくストレスを発散できている証拠だよ！
あなたは何も悪くない
だからじぶんをせめないで。

ななしさん

ネガティブ、かまってちゃんが治せなそうなら、かまってちゃんのままでもいい感じになるように他の何かを調整するのもアリじゃない？
あと、ネガティブなこと自体は悪くないよ。それはセンスがあることの裏返しでもあるから。ただ、そのセンスで自分のこととかが傷つくようならその時だけ一旦立ち止まって楽しい風に考えるてみるといいかも。

ななしさん

僕もかよっていますが診療内科はおすすめです

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

どうしましょ。なんか今中2なんですけど、友達が色々オトナな言葉を言うんですよ。無駄な努力怒りが止まらない疲れました。愛知県です死にたい。何か疲れてしまいました。両親も自殺して早く他界しました。何とか人に自殺した人間の息子とバカにされて頑張って生きて来ました昨日なんだか家に帰りたくなくて、仕事帰りに二十分くらい無駄にクルマを走らせてた。夜中だからほぼ人も車もなかった食事明日が来なければいいのにあなたの人生に幸多からんことをなんでこんなに時間足んないんだろオンラインフリースクールって知ってる ?俺、親にやってみないか ? って今日言われて ...正直、怖いです。なんで自分ばかり恥をかくんだろう。別れた方がいいのかな毎日上手くいかないことばかりだし、完璧主義でプライドが高いので自分を認められないみんなみんな死んじゃえ。こんな世界消えてなくなっちゃえばいいのに

かまってちゃんを治したい。数少ない友達に私はつつらいんだというアピール、いわゆる病みアピのようなことをしてしまいます