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自分の要領の悪さに幻滅する。早めに取りかかったことも、計画通りに全然進まないし、課題と就活関連を同時にこなすなんてできない
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自分の要領の悪さに幻滅する。
早めに取りかかったことも、計画通りに全然進まないし、
課題と就活関連を同時にこなすなんてできない。
提出期限にはまにあうけど、それまでほんとうに死にたくなるくらいまで追い込まれて自傷までしてしまう。
こわい、しんどい、やめたい、自信がない、胸が苦しい、でもやらなきゃ
いちいちどん底に落ちてられない、このままでは将来何もできない人になってしまう。迷惑かける。
どうしたらもっと気楽になれるのかな、
名前のない小瓶
125244通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん (小瓶主)
お返事、ありがとうございます。
完璧主義なところがあるとは自分でも思っています…
参考にさせていただきます。
ななしさん
要領というより、課題などで常に100%の完成度を目指しているから全体の進捗がゆっくりになってしまっているのではないでしょうか?
どんな場面で主さんが自分を追い込んでしまうのかは分かりませんが、夜X時になったら満足の行くものができていなくても、軽く取り繕って完成させたことにして寝てしまうとか。
とりあえず次の課題に移ってしまおうとか。
そういう「当初の目標から現実的な目標に下方修正する」「とりあえず出来たことにする」みたいな考えって、これから健やかに過ごす為に結構大事になってくると思います。
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小瓶主さんの他の小瓶
毎日死ぬことを考えてる。首吊りがいいな、引っかける場所ないかな、結び方はどれがいいかな、中身出るから絶食しなきゃな、とか。
働こうとしない。努力しない。何もしてない。逃げてばかり。何の役にも立ってない。周りのせいにしてばかり。私に何の価値があるんだろう
早起きできない。携帯が手放せない。身支度ができない。風呂が辛い。部屋の掃除ができない。全てにおいて甘えてばかりいる。何をどうすれば普通になれるのかわからない。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
大好きな人との叶わない夢を見てしまう。彼女がくれた温もりは私の救いでもあるけど、過去に固執する原因にもなってる。今私が彼女のそばにいられないことがすごく苦しい。
人生をやり直せたとしても その時に戻れたとしても
先生へ(2024-04-26)
ガチ過ぎちゃったw
ご報告。そういえば私、解離性同一性障害らしいです。何となくわかっていたんですがね
もう死にたい なんか死にたい 辛い。学校キツイ 休みたい 辛い。切れなくてイライラする 包丁刺せなくてイライラする。マジで嫌だ 全部嫌だ 明日来る 嫌だ わからないよ。
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嫌悪と憎悪に支配される。嫌いなやつの記憶を消したい。知覚したくない。名前も見たくない。存在そのものが嫌。生理的にもう受け付けない。俺にとっての絶対悪
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臆病者の最近
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どうしたら好かれるかな?僕には困り事があって、それは嫌われていることです。学校では、いじめられていて唯一の場所は学童です。家では誰も話してくれない
いろいろめんどくさい。死にたい
就活鬱で死にたいくらい辛い
夕方から罪悪感と喪失感に押し潰されそう。こんなのがいつまで続くの?
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