宛名のないメール

私は今大学生で、今年の誕生日で20歳になります。
最近、将来への不安や孤独感で死にたいと考えるようになりました。

理由は色々ありますが、就職・仕事のこと、アルバイトのこと、人間関係、自立、将来・結婚、など考えること、悩むことが多すぎて嫌になりました。。

とにかく大学生になってから不安な要素が増えました。
まず大学生になってから浅い関係の人達が増え、なんだか居場所がないような気がしています。人見知りなので仲良くなるのに時間がかかるのですが、今までの友達やクラスメイトのように毎日会う人もおらず、安心できる場所がない。。孤独感がすごいです。
また、アルバイトも仕事がテキパキできる訳では無いし、友達を作る場所でも無いし、役に立ててるのか、などと不安になります。。
自分で自分を管理して責任を取ることも怖いし、これから就職すること、仕事をすることを考えるとさらに不安になります。

私は責任を持つこと、1人で考えて行動することも怖い上、人間関係に対する不安も大きく、1人で出来ないのに居場所もなくなったら、人と上手く関われなかったら、と考えると、もうどうしようもないなと感じてしまいます。

どうすれば不安が和らぐのか、また同じ気持ちを抱えている人がいれば共有したいなと思っています。もう悩みたくない、考えたくない、死にたい、、と考えることも増えたのですが、もしもそうするのであれば最後に何かした方がよい、などという助言があれば教えて欲しいです。

名前のない小瓶

124674通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

晴

こんにちは。大学四年生です。
私もずっと、将来が不安で、怖くて、仕方ありませんでした。きちんと就職できるのか、就職できたとしてうまくやっていけるのか、自立できるのか、大学を卒業できるのか。不安なことが山ほどありました。今でもあります。
でも、比較的気持ちが安定した今思うのは、考えてもしょうがないんだなということです。私はなんでもかんでも考えすぎて、悩みすぎてしまう癖があります。考えれば考えるほど不安になって、どうしようもなくなってしまうというのがいつものパターンです。でも、どんなに考えたって、自分が将来どうかるかは誰にもわからないんです。たとえ自分自身のことだとしても。
だから、将来について深く考えすぎず、まずは目の前のことを淡々とこなすことが大事なのだと思います。就職できるか不安だけれど、まずはエントリーシートを書いてみるとか。卒業できるか不安だけど、とりあえず目の前の卒論に取り掛かってみるとか。将来じゃなくて、今に目を向けて、今できることをしてみると、将来は少しずつ良くなっていくんじゃないかと思います。
さて、ここまで色々書きましたが、正直将来が不安でどうしようもない時って、何を言われても不安ですよね。私はそうでした。でも、とりあえず、まずは美味しいものを食べて、寝てください。そうしてエネルギーを蓄えたから、自分にできそうなことを少しずつ試してみてください。大丈夫、きっとなんとかなります。死にたくてしょうがなかった私でさえも、今なんとか生きているから。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

ヒーローが好きな人。ヒーローを応援する人。……もいれば、ヴィランが好きな人。ヴィランを応援する人。……もいるわけです。 ODして学校に行った。たくさんの先生に迷惑かけてしまいました... 親が嫌いだとかウザイだとか言ってきたけど、実際そうでも無かった。私が、私の思い通りにならないから、嫌いだって言った、思っただけだった。リストカットしちゃった。現実から逃げたい。楽になりたい。その思いで手首を切ったきっとぼくより苦しい人はたくさんいる。ぼくはマシな方だって、理解してる。流行り物感覚で彼氏がほしいと思ってしまう。友達にできたから羨ましくなるだけでそのくせ私は男の人自体を必要としていない。今年の４月から新しい部所へ異動になりました。私の係は６人が配置されています。今回はまず６人の内３人が転出しました。それに加えて１人が部所内の係異動をしました。やばいな。これ、明日落ちるな。前に会社を突発的に休んだ前日と同じ感じ人間らしい形を保つ。もう人間としての形は保てないです。消えてしまいたい。大事な友人だと思っていたのはおそらく私だけなのです。もう、つかれましたなんかトロッコ問題とか人の命がかかってる話をされるとゾッとする。自分には居場所がない。家族で出かけても自分だけひとりぼっち。家族が会話しててもその中には自分はいない。家族からの悪口家族からお金をせびられお金が無いなら体を売れって言われる 1人で居ると寂しくて辛い。結婚生活16年は長過ぎた。何をしても思い出してしまう。どうやって忘れたら良いのだろう？あの人は私から離れられて清々してるのだろうか？全て嫌になった。どうしたらいい？親友からの信頼を全て失った話同性への気持ち。結婚してるのに…もう何年も同じ同性が好き。旦那が嫌いというわけではない。なのに、彼女を意識してしまったらそこからもう何年も気持ちが変えられない。

大学生。不安。死にたい。私は今大学生で、今年の誕生日で20歳になります。最近、将来への不安や孤独感で死にたいと考えるようになりました。理由は色々あります