上手な怒られ方(?)を教えてください！ごまかす方法というか、長引かせない方法です。それは違うと言ったら「反省してないのか」ともっと怒りを爆発させてしまいました

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なんか素手でゴキブリ捕まえそうって言われた…なんで！？私、どんなイメージ！？ やだもう。いびきしてたって！もう泣きたい…恥ずかしい恥ずかしい… 移動教室で！ 人間扱いされたことがない エナジードリンクと あーしんど。ほんま人間が嫌い。どうすれば人間を好きになれますか？ 君と出会ってから「短編小説」(私が今まで思っていたこと) 子ガチャ失敗。貧困に悩んだことはない。私立にだって通えた。私は親ガチャ大当たり。でも、なんでこんなにも息苦しいんだろう。 ああ、ダメだな。他人を思いやれない。思ってあげられない。優しく出来ない。疲れた。とにかく疲れた。寝たい。 離婚のゴタゴタからいつも見てたテレビを見なくなって、今日1か月振りに見たら「あれ？こんな顔だったっけ？」みたいな気持ちになった。 彼から連絡があった。いつぶりだろう。やっと会える仕事が入ったって言って、私が、彼の職場にいるか聞かれた。嬉しさは隠さなかったけど、どんなに嬉しいかは隠した。 早朝。自分のために生きたい。だけど、周りのことが気になって、おんなじように生きなきゃと思ってしまう もうやだ しんどい。一人暮らし。勉強も急に難しくなって授業は板書写すだけで精一杯。誰もいない家に帰ると、疲労感が一気に放出されて家事はなーんにもできなくなる。 文章書くのメンドクセー。面倒なら書かなきゃいいじゃんって？ 面倒でもすること、したいことってあるじゃん？日々､生きることとかさ。 １歩ずつ。すごくゆっくり進んでる。皆に「怠けてる」って思われるくらいに 変えたかった人生。信者ついてるんでしょう？あるいはパートナーやら親友とか。昔はそれが最良の人間関係だったらしいけれど、何かあったらすぐ離れるんでしょう？ もう疲れた。死にたい。