わかるけど、死に方を変えてみたらどうですか？
簡単な方法ではなく、自分を運動や筋トレで痛め付けたら良いと思います。
私も、以前全てを失ったときに筋トレ、運動を毎日やりました。
怒りを自分の体にぶつけて、夜はヘトヘトで何も考えずすぐに寝てました。
それを1年続けていれば、体も心も強靭になります。
それと色々な効果がありますが、それは、ご自身で体感してください。
死ぬつもりなら、多少食事を制限してジムに会費を払っても問題ないですよね？
苦しいなら、もっと苦しめれば良いです。
生半可に体力が残ってるから、夜起きてしまっていたり、余計なことを考えてしまいます。
体が出来てきたら、山登りやハイキング、ランニングをして更に苦しめてください。
悩みや恨み辛み悲しいことは、大きな気に向かって吐き出してください。
筋肉や心肺機能を死ぬほど酷使して毎日生活してください。
そして、毎日疲れて眠る生活をし続けた先に、クリアな思考が出来るようになります。
その時に、息子さんの事を考えてください。
1,2年はかかりますが、苦しいほど死にたいのならそのくらい死ぬほど痛め付けても良いと思います。
強靭な肉体をまずは作ってください。
