宛名のないメール

生きるのがしんどいです。

大きな物音や声がとても怖くて、自分に向けられた怒声でなくても怖くて泣きたくなってしまいます。

耳が良いという訳ではないのですが、少し離れている人の会話も大きく聞こえてしまって辛いです。はっきりと何を言っているのかは分からないので自分のことが悪く言われていると自意識過剰に思ってしまいます。

HSPなのだろうかと思ったのですが、未成年のため病院に行けばばれてしまいますし、過去に色々と相談しても｢気のせいだ、気にしなければいい｣で終わる親なので病院に行くことを説得出来るとは思いません。

スクールカウンセラーでもこういったことには答えてくれるのでしょうか。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

名前のない小瓶

120959通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

私も、多分HSPだなと、最近知りました。
少しの音でも結構きますし、怒られてるの見てるとホントにしんどいですよね...。なんで生きてるだけでこんな思いするんだろうかって考えます。

スクールカウンセラー、相談するといいと思います。話を聞いてもらうだけで、きっと楽になれますよ。私は１人だけちゃんと相談にのってくれそうな親友に『私はHSPだと思う』とだけ伝えました。調べてくれて、動画とかも、忙しいかもしれないのに観てくれました...。スクールカウンセラーなら、そういう親友とかより、もっと詳しく対処法とかも教えてもらえると思います。

ななしさん

私の場合、耳栓とイヤーマフをつけて聞こえないようにしてます。
心療内科は保険証さえあれば未成年でも大丈夫だと思います。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

皆さんは彼氏が妹(または姉)とこんなことしてて、やめて欲しいと言ってるのにずっとやめなかったらどうします？兄妹間でお互い思春期迎えてるのに同じ部屋で、しかも隣で寝れますか？自分で言った自虐なのに、すごく傷ついた自分がいて、そのことに気づいてしまったとき、どうしたら立ち直れますか私は過去に酷い嫌がらせをした事があります。中学の時、クラスメイトの持っていたパソコンに酷い悪口を打ち込んで検索するということをしました。もずくさんへ。お題箱と合わせて返します。ここのところ、あまり上手くいってないなって感覚があったけど、今日はよく涙が落ちてきて、自分でびっくりしてました。長文注意～現実は平和でも戦時中と言い難い程に今も昔も私達みたい少数派には生きづらい世の中ですあなたは覚えていないだろうけれど、ありがとう潔癖症。健全とは言えないのではないだろうか。クレしんを見せてもらえない家だった。スマホやPCの閲覧履歴はいつでも親が見られるようになっている。文章書くのメンドクセー。面倒なら書かなきゃいいじゃんって？面倒でもすること、したいことってあるじゃん？日々､生きることとかさ。部活が大変。卓球部に入っています。女子が3人しかいません。2人ともすごく優しくて、3人でとても仲良くできてました。でも、自分以外の2人で部活勧誘をしていたと聞きました。誰も気づいてくれないんじゃない。気づいてもらおうとしてないだけだ。｢気づいてよ。｣なんて甘えだと思う。でも、結局は言う勇気がないだけだ。それだから、言えない。自分に全く非がないのに謝るってあなたはそれで、御満足かもしれませんけど休み明け、雨の勤務日はしんどい。なんかもう、すぐ死にたいなんて思うけど、これって逃避だなおぼえてるこいる？

生きるのがしんどいです。大きな物音や声がとても怖くて、自分に向けられた怒声でなくても怖くて泣きたくなってしまいます