宛名のないメール

何をするにも自信がなく、何かを始める勇気もなく、何をどうしたらいいのかがわかりません。

比較的幸せな人生を送っているが故、その幸せが崩れたときの恐怖に怯えています。
馬鹿馬鹿しいけど、杞憂に過ぎないけど、怯えてしまいます。

どうしたら自信が持てますか？
どうしたら勇気が出せますか？
どうしたら堂々と生きることができますか？

名前のない小瓶

113266通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

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お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

「今この瞬間の自分がそうだという感覚を否定しないで」
「悪いばっかじゃないのだから。」

悪い状態が常に続く訳ではない。
なんとなく、そう思えました。

振り返ってみれば、常に甘えている訳ではないし、常に自信がない訳でもない。

マイナスな自分に、もう少し優しくしてあげようと思えました。

優しい気持ちを、ありがとうございます。
それに、大切なことを教えてくださり、ありがとうございます。

冬

甘えていると思うこと、怯えることを許してあげて。
今この瞬間の自分がそうだという感覚を否定しないで、そうなんだと思ってあげて。

自信って強い人を指すことじゃなく、自分の内側を保てる人だと思うんだよね。
自分は甘えているかもしれないけど人に甘えるって大事なことかもしれないとか、怯えているけど無鉄砲であればいいというわけでもなく、時には怯えない自分も居るし、って感じで。

物事はコインの裏表。
甘えも怯えもあなたのもの。悪いばっかじゃないのだから。

小瓶主さんの他の小瓶

休みの日くらい仕事のことを完全に忘れたいけど、どうしたら忘れられるのかがわからない。休日くらいは仕事のことを完全に忘れて、ゆっくり休むべきだと思うのですこういう時ってみなさんどうされますか？「切り替え」が下手くそなので、最終的に自己嫌悪に陥ります。やる気が出ない時って、どうしたらいいですか？じわじわと死にたい気持ちは湧きあがってきます。「鬱病の人は朝が辛い」らしいけど朝なんか忙しすぎて辛いは辛いけど(急がなきゃ)で心が死んでることの方が多い気がします

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

音羽と優太の顔の想像だーーー！！全て嫌になった。どうしたらいい？変わりたいチャンスが欲しい。私は今進路についてとても悩んでいます。私は中学受験をした私立生（中2）です。今、私が行っている学校は第一志望ではなく、滑り止めでした。自分のことがよくわかりません　バカだからだと思います負けへんし。誰にも、自分にも。敗けるわけにはいかへん。誰かと死にたかったなタスク管理、自己管理もまともに出来ない自分が無能に感じて苦しいあんな嘘つかなきゃ良かった。結局自分を偽ったって離れる人は離れるのに。誰かを傷つけてまで生きていく資格なんか私には無いんだだから死なないと最近、学校の夢を良く見ます。それは、体育館だったり、教室だったり。前は特定の先生が多かったのですが、今は担任だった先生が良く出て来ます。死にたい。キシさんがこっちを見てくる。やめて、こっちを見ないで・あっち行って、お願い。俺にはまだやることが山ほどあるの。どっかいけ、消えろ ChatGPTでアキネイターごっこできるらしいから試しに簡単なのやってみた記録自分勝手でわがままで自分の事だけで精一杯で他人の事なんて考えられなかったあの頃。僕には無理なんだこんなに頑張ってるのに。人生をやり直せたとしてもその時に戻れたとしても

甘えなのでしょうか？何をするにも自信がなく、何かを始める勇気もなく、何をどうしたらいいのかがわかりません。幸せな人生を送っているが故、その幸せが崩れたときの恐怖