心の保ち方。うつで休職中です。朝は目が醒めても起き上がるまでに1時間はかかります。朝食を摂ったあとに二度寝することもしばしばです

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復職したけれど。うつ病で治療中です。今月から復職しました。最初の2週間は気が張っていたのか、なんとかやり過ごせました。だけど、だんだんと夜眠れなかったり あと4日。休職期間が今月一杯です。日に日に不安が増しています。辛いです。 休職期間が今月一杯の予定なので、あと残り半月ほどになりました。何もしていないのに、毎日が矢のように過ぎていき、気持ちが追いつかず不安定になってしまいました 夕べは喪失感、罪悪感、悔しさからか、もう死にたい！叫んでと泣いて取り乱してしまった。離婚を切り出されて、届けを出して約2ヶ月。ここまで荒れたのは初めて。 家にてんとう虫が毎日来てる…… もう誰かのこと好きになる事なんて辞めるって決めたはずだった 恋の天秤「短編小説」 新しく推しができまちた 周りが走っている中、私はまだ足を踏み出したばかり。まだ喜んでられないな… 決意表明？（口悪いかも…） 今日なにもできてない。授業は話ちゃんと聞けてなくてついてけなくて。ノートも全然取れなくて。課題も手につけられなくて 寂しい。必要とされる人間になりたい。中学校まで3人グループにいたけど私は2人の話を聞いてることが多かった。今年高校生になっても周りの人に話しかけられなくて 人生をやり直せたとしても その時に戻れたとしても 今日は車の名義変更。あれやこれや、氏名が変わってから10日以内とか2週間以内とか…忙しすぎた。 こんにちは。また凝りもせずここにたどり着きました。またまたネットにしか言えないちょっとした愚痴です。長いですし不快になったらそっと海に返してください。 家族のためにがんばれなくなった。もう何もしたくない。少し前まではお金がなくても楽しませるためにがんばれていたのに、今は家族と過ごすのも苦痛。 ん。もう連休が終わる。また始まってしまう。 負けへんし。誰にも、自分にも。敗けるわけにはいかへん。