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気持ちが休まらない。考えても仕方ないのに考えてしまう…。いくら考えても仕方ない。結果は同じ。過去には戻れない。分かっているけど、ふと手が空いた時にまた思い出して

カテゴリ
考えても仕方ないのに考えてしまう…。

いくら考えても仕方ない。
結果は同じ。
過去には戻れない。

分かっているけど、ふと手が空いた時にまた思い出してしまう。

不安になる。
辛くなる。

今の私は「忙しい」か「不安」かのどちらかしか無い。
気持ちが休まらない。

気持ちを切り替えたい。
前向きになりたい。

全てを忘れてしまいたい。
名前のない小瓶
111995通目の宛名のないメール
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ななしさん
私も高ストレスな時に、過去の記憶がわいてきて、自己嫌悪に陥ってた。

多分、その時の自分が望んでる結果とは違うことが起こったから、
脳が混乱してよく覚えているんだと思う。

目の前にスクリーンがあって、
それを見てる自分と、
後ろからスクリーンを照らす映写機があるとする。

脳は、勝手に記憶を引っ張り出してきて、それを映写機に入れて、スクリーンに投影している。
それを見て自分は毎回、辛くて不安な気持ちになる。

小瓶主さんは今、そんな状況なんじゃないかと思う。
勝手に投影されるものを毎回真面目に見る必要はないし、
なんで脳は毎回これを映すのか考えてみてもいい。

ひとまず、勝手にわいてくる記憶と自分の気持ちを、少し切り離してみる時間が必要だと思った。
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誰かに心の底から愛して欲しくて、顔も良くして、性格もいいように振舞って、一学期は結構なひとから好かれてたと思う。でも、二学期入ってなぜか愛されなくなったの、捨てられた 僕の価値観、視点、世界、気持ち。大好きだった先生たちが移動した。しかも、1人の先生が移動した。理由はおそらく生徒たちのせい。問題児が集まったクラスの担任だった。先生は、悩まされていた 最近めっちゃイライラする。特に学校。 仕事でやるべきことが多すぎてキャパオーバーになっています。とにかく時間が足りません。自分の処理能力にも問題があるかもしれませんが、人手不足で振られる仕事が多くなっています。 すごく、すごく気持ちが悪い。なんなんだろう、これ。寂しいような、苦しいような。リアルに対してじゃない、ネットに対して。原因はわかってる、きっとあの子。 あーしんど。ほんま人間が嫌い。どうすれば人間を好きになれますか? 言って欲しい言葉。個人的に言い方を変えてほしい言葉を見つけたので紹介します。 父が重いものを持ち上げて腰を痛める。家族皆もうやめてというのに頑固に作業を続ける。はあ…勘弁してほしい。あなたが体を悪くして働けなくなったらお金はどうするの? 私は存在しない方が良いのかもしれない。。私には、なにも良いところが無い。周りの人たちは全員必ず良いところがあって、褒められているのに。私だけ今まで何も褒められたことがない 最近あったいいこと 自己肯定感とは何かがずっと分からなかったけれど 仕事いきたくない 風邪ひいた。コロナかも。あさ、熱が下がらないまま居間に降りて家族に伝えたら「兄ちゃんが熱出して寝込んでるから邪魔するな」といわれた。 私は過去に酷い嫌がらせをした事があります。中学の時、クラスメイトの持っていたパソコンに酷い悪口を打ち込んで検索するということをしました。 いつも私は人を好きになると、好きになりすぎてしまう。

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