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また太ってた。最近ずっとパン食べてたもんな。そりゃ仕方ないか。ご飯も毎回2回おかわりして。完食は朝の10時と昼の3時。2回ともきっちり時間守っていっぱいお菓子

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また太ってた。

最近ずっとパン食べてたもんな。
そりゃ仕方ないか。

ご飯も毎回2回おかわりして。
完食は朝の10時と昼の3時。

2回ともきっちり時間守っていっぱいお菓子食べた。




痩せたい。
でも食べてしまう。


吐く勇気ないしな。
どーやったら痩せれるんやろ。
名前のない小瓶
110615通目の宛名のないメール
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ななしさん
パンは太るんですよねー。
それ単体で食べられるし、
ご飯と違ってパン自体にお砂糖や油分が入っているし。

私の同僚はレーズンパンが大好きで、
毎日レーズンパンを一袋食べて、太り過ぎになって、
お酒ものまないのに肝脂肪になりました。
2週間で2キロ減量できなかったら
減量のために入院させると言われて、
自力で減量したんですが、
その方法はやっぱりレーズンパンを食べない事でした。
ななしさん
わかります~!
お正月で体重が、、、
なんかもう恐ろしい、、
コーヒー飲むと
食欲おさまりますよ!
最強なのは
絶食⁉多分、、、
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