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最近ずっとどろどろした感情が心の中をぐるぐるしてる。苦しくてどうしていいのかわかんない

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はじめまして
お返事を書かせていただきます、

そのどろどろ、したものを紙に表したりなどすると、心が軽くなりますよ…

心の中のものを外に出すことになるので、スッキリします。

あまり、お役に立たないかも知れませんが貴方の心が軽くなることを願っています。
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