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誰か教えて。うちは小四から自傷行為をしてて、中2は治まってたけど、中3になって高校や将来のことで悩むことが増えて、また自傷行為を始めてしまった

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うちは小四から自傷行為をしてて、中2は結構治まってたけど、中3になってこれからの高校や将来のことで悩むことが増えて、また自傷行為を始めてしまった。

自傷行為と言っても血が止まるぐらいに切ったり、きずいたらかきむしり過ぎて腕から血が出ています。

昔は結構痛かったのに最近そこまで痛みを感じなくなってきずいたら血まみれです。

昔は痛みがあったので止めれてたけど今となっては止める方法がありません。

誰か止める方法を知りませんか?

なるべく跡が残りたくないんです。

止める方法があれば教えてください。
105032通目の宛名のないメール
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izumi
(小瓶主)
それが理由がないんですよね(笑)
これは私の考えですが、
自傷癖はやめなければと思って
やめるものではないと
思うんです。

やめなければいけないと思う
と言う事は、我慢するという事です。

我慢すれば余計にストレスが増えて
更に切りたくなる。

要するに悪循環が生まれます。

だから、やめる方法よりも、
どうすれば今の状況が
改善されるか、
あなたのストレス源になっている
ものは何か、
またそれはどうすれば無くなるのか。

それを考えて、計画を立てて
実行するべきだと思います。

無理をなさらないで下さいね。

難しい事も、吹っ切れてしまえば
割と何だって出来るものです。

応援してますよ
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後悔するよなあ。俺知っとる人もおると思うけどアムカしとるんよな。でなあやっぱ傷跡で悩むんよなああ。運動部に入りたいんよ。でも長袖で運動ってけっこうしんどいやん ねぇなんで君たちは僕をイジルの?僕がいつも笑って流してるから?僕だって傷つくんだよ。悲しい、苦しい、嫌だって気持ちあるんだよ。言わないから伝わらないよね なんでんなん?俺アムカしとるんよな。で、切ると落ち着くやん。いまいち原理ちゅうーんか?理由みたいなんわからへんねんけどwなんでスッキリするん?
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人生をやり直せたとしても その時に戻れたとしても ただいま。久しぶりにこのサイトに戻って来ました。自分の流した小瓶を読み返すと本当に危なかった時期がすぐにわかりますね おみくじ ただの独り言。なんだか疲れてしまった。ここ数ヶ月でたくさんの人を傷つけてしまった。 やばいな。これ、明日落ちるな。前に会社を突発的に休んだ前日と同じ感じ 末期になると言われ、抗がん剤治療を進められる。もう疲れたこのやり取り。 夢が決まりません。進路調査書けずに困ってます。 私の好きな人をダシにするな。そりゃ勉強を頑張らない私が悪いけど。私の大好きなあのひとを使って私を釣ろうとするなんて 11週4日で中絶。産みたかったよ、ごめんね赤ちゃん。旦那は寄り添ってくれない。 最悪だ。自業自得だが。好きな人に頭のおかしいマロ(鍵垢に対して検索避けしろ!みたいな)を投げてしまった。数時間前の自分が理解できない…。 ずっと1人で 隣の家庭は狂っているらしい。そんな隣の家の子と仲良くなりたい。でも無理なんだろうな。 リップサービスなのはわかってるよ。いつも迷惑かけてるからかけないように、動こうとすると上手くいかないし、嫌われるし。友人を思いやろうとすると上手く行かない。 離婚の話しが出てから殆ど外食をしなくなった。でも子供の頃から外食恐怖症で30手前くらいに380%くらい克服したんだけど、また行けなくなっちゃうの嫌だから…と思いココス行ってきた 生まれた時点で、おれは負けだったということか

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