学校についてです。今日学校で、教育相談がありました。これはカウンセリングを兼ねたものなのですが、どうしても心配されたくなくて笑顔を作ってしまいます

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リスカ以外のストレス発散方法を知りたいです。今まで、ストレッチやヨガを試したのですが、あまりピンときませんでした。ストレス発散で今しているものは、リスカと音楽 運営さんへ。運営さんいつも小瓶や返信の内容の確認お疲れ様です。この宛メのおかげで救われる人も私以外にもたくさんいると思います リスカについてです。先日学校で、保健室の先生に「その傷どうしたの？」と聞かれました。その時は、「ギターの練習をしていて怪我をしました。」と答えたのですが 嫌悪と憎悪に支配される。嫌いなやつの記憶を消したい。知覚したくない。名前も見たくない。存在そのものが嫌。生理的にもう受け付けない。俺にとっての絶対悪 死にたいのに病気が怖いとか 健康に死にたい ChatGPTでアキネイターごっこできるらしいから試しに簡単なのやってみた記録 自傷バレたら どうやって生きよう ... ? 恋がしたい！！高校生だよ？もっとキラキラした青春したい！彼氏欲しいけど、そんなことは願わん！好きな人が欲しい。片想いがしたい。でも怖い… 好きを思い出の中に置いてきた「短編小説」 自分への口汚い愚痴 先生にみんなの前で疑われた。信じてくれなかった 生きてるだけで迷惑で他人に害しか与えない人間の皮被ったゴミなんていらないでしょ 静かな雨の日。雨音だけが聞こえてくる。 ある会社の代表者の方に無視をされている。他の人への反応は世界中に発信し続けているため、余計に傷つく。 拝啓、1年前の私へ。 リップサービスなのはわかってるよ。いつも迷惑かけてるからかけないように、動こうとすると上手くいかないし、嫌われるし。友人を思いやろうとすると上手く行かない。 どうでもいい報告 いちゃいちゃしないでよ。仲良くしたいだけなのに。っていうか私とあの子のほうが仲良くなるの最初だったのに。どうしてあとに部活に入ってきたあいつがあの子と仲良くしてるの？