学校についてです。今日学校で、教育相談がありました。これはカウンセリングを兼ねたものなのですが、どうしても心配されたくなくて笑顔を作ってしまいます

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リスカ以外のストレス発散方法を知りたいです。今まで、ストレッチやヨガを試したのですが、あまりピンときませんでした。ストレス発散で今しているものは、リスカと音楽 運営さんへ。運営さんいつも小瓶や返信の内容の確認お疲れ様です。この宛メのおかげで救われる人も私以外にもたくさんいると思います リスカについてです。先日学校で、保健室の先生に「その傷どうしたの？」と聞かれました。その時は、「ギターの練習をしていて怪我をしました。」と答えたのですが どうでもいい報告 私の性格。私は自意識過剰になるときがある。この人に陰でこう言われているのではとか、あの人は私のことをこう思っているのだろうとか。 自分が嫌い そういえばこの歳になってもネガティブが治ってない！！！どうすればいい？？【解決法求む】 『空気なんて読むな』という、空気を読んだセリフ 親業って難しい。3きょうだいのお母さんをやってはや25年。その時々で悩ましいことがたくさんあったけど、正直上の2人の時のことなど忘れてしまった。末っ子は高校一年の絶賛思春期 東方好きな人、話そ？ ぽちゃまとの交換ノート 死にたくないのに毎日死ぬことばかり考える 離婚届を出してちょうど1か月経った。まだ泣く事も多いし、感情は相変わらずジェットコースター状態だけど、仕事も行って少しずつ前に進んでる…かな？ トラックメイクの質問と公民がむずい いろいろめんどくさいことが多くて逃げることも多くていつまでも変わらない 毎年だいたい決まった時期に、急に苦しくなる。それまで隠れていたはずの「シニタイさん」が顔を出し始める。 流したつもりの小瓶が流せてなかったらしい。 ずっと、なんにもできないでいる。自分にも。あの人にも。ごめんなさい。殺してあげられなくてごめんなさい。楽に生きさせてあげられなくてごめんなさい。