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なんでいきているのだろう。僕は鬱です。なので少し休んでいました。なのに治る気配はない。悪くなる一方。罪悪感しかたまらない毎日

カテゴリ
僕は鬱です
なので少し休んでいました
なのに治る気配はない
悪くなる一方
罪悪感しかたまらない毎日
相談できる人もいない
もう本気でそろそろ死んじゃったほうがいいんですかね
毎日辛いだけですし
何もかも虚しいし
名前のない小瓶
101401通目の宛名のないメール
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ななしさん
例えば仕事や学業から自分を引き離したとしても、それだけで心身が休まるとは限らないですよね。
大抵、自分の中で絶え間なく自分を責める自分が暴れますし。
しかも、周りの環境やそばにいる人が「早く」治ることを期待する、あるいは強制する空気を出してれば、それがまた自責がどんどん肥大する栄養源になっちゃいます。
自責とか不安とか恐怖の影に隠れている、「単純に素朴に自分が好き」という感覚にアクセスできる方法を見つけられたら、楽になって行くきっかけも掴めるかも知れないですが。
必ず光は見えてきますよ
あなたに光が見えてきますように
ななしさん
辛いのはもしかして絶望に対してこのままではいけない、早く抜け出さなければと抵抗しているからではないでしょうか。苦しいのは抵抗。絶望は静寂、癒しです。
ななしさん
苦しいときですね。
気がついたらなんか治ってるかな?って感じなので、
治る気配は自分ではわからないかもしれません。

罪悪感が溜まっていくのはつらいですよね。
カウンセラーさんに相談はどうでしょうか。
連絡できる知人や家族にカウンセリングの予約を取ってもらうのおすすめです。
まだ生きて下さい!上手に「服薬」もして下さいね!上手くいくとかなり心が楽になりますから。
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私の勤務先の現場に、視察に来る本社の人に、皆内心迷惑しているんだよ! 本社の社員が、私達現場の人間を大切にしないの、私は何度も見て来てしまった 頑張って整理整頓をしたんだ。自分の部屋と、リビングの一角。自分の部屋からやってあとから少しずつ整理していこうって。自分で考えてたのに。父親が勝手に手を出すから どのようにして報われるのかも分かりませんが、 頑張ってたのに、頑張れなくなった途端。報われなくなる。いや、頑張ってても報われた試しないや 人は誰しも辛いとか苦しいとか思うことがあるんだろう。 幸福に生きたかったので、自分の人生はすべて他人事だと思うようにした。つい数日前までは成功したと思っていた。だが失敗だったかもしれない。 私は死にたがり でも 結局 何も変わらない 変えられない 4ヶ月切ってなかったのに足切った。ばかだ!でも切ったら全然やってなくてやばいレポートのやる気が出た 本当の僕はどこにいるんだろう。久しぶりに学校に行きました。なんか、本当の自分が出せなくて、辛かったです。 俺のよく見る配信者で、牛乳瓶が性癖の人がいるんですよ。俺、少し前まで何だそりゃだったんですが、最近わかるようになったかもしれません。 部活の交友関係むずい。部活の同い年の人が、先輩にはすごく親しく話しかけるのに、同い年の僕らには冷たい。 前向きになりかけていた矢先だからこそ、しんどい。 人生をやり直せたとしても その時に戻れたとしても 妹のことは大好き。なのに、妹の楽しそうな笑い声をきくと、いつも涙が出る。色んな感情がごちゃ混ぜになった黒い涙。 死にたくもないし生きたくもない。発達障害で彼氏もいない、恋愛は失敗ばっかり、親も離婚した。母親についてきたけど、20超えたあたりで鬱になってそれから数年ろくに働けなくなった 家族が怖い。昔お父さんが厳しくって、虐待はないけど兄がそれで不登校になっちゃって、今は普通だけど逆らったら怒られるような気がするし

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