リスカの方法を教えてください。カミソリで軽く切るのでは、何も感じなくなってしまったので、他の方法を知りたいです。お願いします。

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リスカ以外のストレス発散方法を知りたいです。今まで、ストレッチやヨガを試したのですが、あまりピンときませんでした。ストレス発散で今しているものは、リスカと音楽 運営さんへ。運営さんいつも小瓶や返信の内容の確認お疲れ様です。この宛メのおかげで救われる人も私以外にもたくさんいると思います リスカについてです。先日学校で、保健室の先生に「その傷どうしたの？」と聞かれました。その時は、「ギターの練習をしていて怪我をしました。」と答えたのですが 私の好きな人をダシにするな。そりゃ勉強を頑張らない私が悪いけど。私の大好きなあのひとを使って私を釣ろうとするなんて やっと掴んだ今の生活。失うのが怖くて怖くて仕方ない。 絵を見せる第二弾 もっと素直になれたらいいなぁ。高校に入学した時は「高校生活楽しむぞ！そして次こそは親友を作るんだ……！」なんて思っていたけれど今の今まで話し相手もろくにできなかったよ ぼくの好きなとこー、こうして文章紡げるところー。ぼくの嫌いなとこー、こんな文章を紡いじゃうところー。ああ……今日も気持ち悪い。 クラスが辛い。別にいじめとかは無いよ？けど居場所がなくてさ。高3年になって仲良い人と全員離れちゃってさー。クラスの人も合う人がいなくて、あっという間に孤立したよね笑 身近な人間に責められて生きるぐらいなら死んだ方がいい 生きてるだけで死にたいとか、これはバグか？ 吐き出し。何年か前に慢性蕁麻疹というのになった。名の通りで毎日のように繰り返し蕁麻疹が出る。それが1ヶ月以上続くもの。原因はわからないものがほとんど。 自分は1人しかいない。身体は1つしかない。だからどんなに有能でも誰かに頼らなくちゃいけないの、もどかしいことあるんだろうなあ……なんて考えてしまった。 こんにちは。また凝りもせずここにたどり着きました。またまたネットにしか言えないちょっとした愚痴です。長いですし不快になったらそっと海に返してください。 泣きたいんだけどさ。余計なこと考えて最近泣けてない 自分のために生きられる勇気が欲しい。前から話してる、憧れている人たちのうちの1人に近づくチャンスができたかもしれない。どうしよう 後悔したくない。 真っ暗でどん底な過去で今で未来だけれど、生きてるだけいいか ぽちゃまとの交換ノート