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どうしたらいいんだろう。。私は頭が悪いです。 テストやドリルの✔(間違い)を見ることで、精神的におかしくなることも度々あります

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私は頭が悪いです。
テストやドリルの✔(間違い)を見ることで、精神的におかしくなることも度々あります。

『なんで私はみんなのように出来ないの?
どうして私はこんなにダメなの?』

こう思ってしまうからです。
私は前いじめられていたので、鬱になりつつある状態です。
どうしたらいいんでしょうか。
どうしようも無いことは分かっているのですが。相談に乗って欲しいんです。
ご迷惑おかけしてすいません。
返信くれたら嬉しいです。
名前のない小瓶
98267通目の宛名のないメール
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赤いバツ印を見ると、自分の不出来を突きつけられたみたいで追い詰められた気持ちになりますね。お気持ちよくわかります。

勉強は、同じ問題を繰り返してやるのがいいです。繰り返しによって解き方の手順や用語を覚えることができること、丸が増えることで成功体験ができることがメリットです。


勉強に限らず、人間は「うまくいった!」を積み重ねることが大事です。まずはでできること、できたことに目を向けるとよいです。
どれだけダメな(と自分でおもっている)人間でも、できることはあります。
究極、生きているだけで十二分に偉いんです。

どれだけ他人に否定されても、自分で不良品のレッテルを貼らない限りは人間はちゃんと合格点です。小瓶主さんご自身に、たくさんはなまるつけてあげてください。


外出自粛もつづきますから、気が向いたら勉強して、たくさんゴロゴロしてくださいね。
ゆるゆる、が大事!
ななしさん
わかります、僕もそうです
中学でテストが返ってくるたびに劣等感を覚えます…解決策も何も出せていませんがすみません…
これってやっぱり耐えるしかないんでしょうね…頭がよくなるまで頑張るしか…
その×は自分が頭よくなるための過程だと考えたらどうですか?自分がいつか他の人みたいにできるようになる、その過程の印だと。頭がよくなれたときに前はこんなに間違えてたなーって思える日が来ますよ!きっと。
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明日天気が良かったらカラオケでも行ってくるわ、と言うと兄は大体「着いていっていい?」と聞いてくる。もう少しで準備終わるというところで兄が「ごめん今日は辞めとく」となる 私が悪い。私には大切な恋人がいる。生まれて初めて結婚したいと思った人間でそんな相手はこの先の人生でもう二度と出会わないと思う。そして私には父親になって欲しい人がいる。 ただただ苦しい。またできないや。自分を信じて努力し続けることが成功への近道だって。自分を信じるなんてどうしたらできるものか。 腕の絆創膏が、きになります どうしたらいいでしょうか 自分が書いた文章を人に見せるのが怖くなる。 自分で言った自虐なのに、すごく傷ついた自分がいて、そのことに気づいてしまったとき、どうしたら立ち直れますか 嘔吐恐怖症で困っています…。少しでも吐き気がするだけで動悸と不安が止まらなくなってしまいます。 自分の死を願い続けていた日々から2年以上経った ハローワーク障害者担当者は、働きたい人への大したアドバイスがない。一人で生活して、余裕あるくらい、お金儲けしたいのに、話聞いてはくれるけど、後は自分でどうにかしろばかり なんか、面倒くさ。職場の上司のストレスって半端ないね。お気に入りの人とそうでない自分への態度が違うってだけで毎日気が滅入るのに、ストレスの捌け口にされて本当に面倒臭い。 なんだかなぁ。なんでこんなに寂しがったり、ずっと一緒にいたがったり私だけ、とかになっちゃうかな。 夜中に友達とゲーム通話中、展開が凄くて思わず叫んだ。それで親が起きたらしい。「(小瓶主)を助けなきゃ」って思ったんだって。 仕事に行きたくない。死にたいほどいやだと思う時がある。 泣きたいんだけどさ。余計なこと考えて最近泣けてない くそイライラする。そっちの都合なんて知るか。いつもいつも邪魔しやがって。

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