宛名のないメール

ゲーム中毒になりました。

夜だけ母のスマホいじります

２時ぐらいまで。朝眠くて罪悪感。でも夜はさわってしまう。

家族は勉強してると思ってるみたいで言えない。

今はコロナ休みだけど、学校行けるかな

不安と罪悪感。助けてください

名前のない小瓶

97474通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

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お返事が届いています

ななしさん

別に遅く寝るのは大丈夫だと思います。僕も最初は寝る時間が2時になって焦っていたけど、最近は学校がある平日でも4時まで起きてることもある。(眠くならないわけではなく、すごい眠いのでやめた方がいい。)罪悪感はすごく分かります(よく勉強サボって罪悪感感じているので)。ただ、罪悪感があるだけまだ全然マシだと思います。
家族が勉強していると思っているなら、朝起きてから「昨夜、〇〇を〇〇ページ勉強したよ」と、言うようにすれば、少しは勉強をしないとヤバいと思って勉強出来ると思います。

ななしさん（小瓶主）

たくさんのお返事、ありがとうごさいます。
追記使っているのが母のスマホなんです

玲

そっか～

大変だね。私もだよ～

中毒まではいかないけど

スマホいじちゃうんだよね。

最近は親と相談して２時間まで

って決めてるよ♪

ホワリン❀

そういう事、ありますよね
私は鬼滅中毒ですｗｗ
学校は来月には再開される予定ですね
早く解除されてほしいです

(^^)/

ななしさん

私もこの前までは３時頃まで端末をいじって翌日お昼に起きるってことがたくさんありました。

最近はインターネットに接続はできるけど操作をめんどくさくしてわざとやりにくくしてやる気を削いでます、それでもまだ遅くまで起きていたりしますが…あと、翌朝早く起きてさっさとゲームをしよって思って寝てます。

無理矢理やめようとしても、逆にストレスになってしまうことがあるので、最初は昨日より5分早く寝れた！って感じにホントに少しずつ寝る時間を増やしてたまにはめいいっぱいゲームをする日を作ってみてはどうでしょうか

以上が私が最近やっていることです。
よければ参考にでもしてください。m(._.)m

ななしさん

大丈夫。
あんまり気負わないで。
罪悪感いっぱいになると余計体にも心にも良くないと思うよ。
夜だけって決めてるのがえらいよ。私なんて一日中スマホやっちゃうもの…

キングテレサ

普段はスマホを家族の誰かに預けてみてはどうですか？勉強が終わった時だけ使用する習慣を身につけてみて！

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

これが私なりの生き方真面目に生きてきたのに。この頃、前にも後ろにも進めない状態です。32歳独身です。19歳から約10年付き合っていた彼は、結婚する勇気をもてず、かといって振る勇気もない人でした「おつかれ」という言葉すら敵に聞こえてきた。親、勉強、部活、人間関係、容姿、すべてに悩んでいます。周りの人よりもずっと努力しているはずなのに何一つうまくいかない。若い頃。自分の事で精一杯で自分1人で出来ることなんてないくせに出来る気になって、バカな事ばかりしてた。あんな嘘つかなきゃ良かった。結局自分を偽ったって離れる人は離れるのに。誰かを傷つけてまで生きていく資格なんか私には無いんだだから死なないともう嫌だ。この世界で生きていたくない。もう限界だ。28歳まで生きたけどもう耐えられない流したつもりの小瓶が流せてなかったらしい。明日が来なければいいのに親友を交通事故で失ってしまった。まだ15歳...自分にとってかけがえのない人だったのにとても好みの捏造※なお表垢　…… 行ってしまえばこっちのもん。でも行くまでが本当に嫌になってしまった。高校に行きたくない。ほんま親嫌い。今、大体日付が変わろうとしている時間です…そんな中、緊急で小瓶を流しています。1階で親が喧嘩しています。ガチうるさいよそ者に居場所などない。俺は高校生になった。前から行ってみたかったとこで、家からまあまあ距離あるとこだ。でも、受けたのを後悔した。休憩がないのはどこも同じなのか。保育士です。書類上は休憩60分とありますが、20分くらいしか取れません。急いで弁当食べて、トイレに行ったら終わりです。みんな生きていればいいことがあると口を揃えて発言してるのをよく見聞きする。俺はそう思えない。生きれば生きるほど地獄としか思えない

ゲーム中毒。返信ください(泣)ゲーム中毒になりました。夜だけ母のスマホいじります。２時ぐらいまで。朝眠くて罪悪感。でも夜はさわってしまう