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職場のパワハラでうつ病になりました。自分を責める気持ちが止まりません。将来の不安もありつらいです。

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先週から異動先の職場でパワハラを受け、うつ病を発症し会社に行けなくなりました

うつ病はこれで2回目です

今まで出来たことができなくなり、思考力が低下したように感じます

人と話す時もすぐに言葉が出なくなりました

将来どうやって生活したらよいのか

仕事は見つかるのか

不安が一日中頭の中をよぎります

そして何より家族に迷惑をかけてしまったことが申し訳なくて

つい自分を責めてしまいます

仕事を休むことになってごめんなさい

またうつ病になってごめんなさい

こんな歳になっても心配かけてごめんなさい

こんなに弱い自分でごめんなさい

こんな自分は生まれてくるべきじゃなかった

弱くていつまでたっても成長できなくてずっと迷惑かけて何をやってるんだろう

消えてしまいたい

死にたいのに死ぬ勇気さえない

どこまで救いようがないんだろう

つらい

助けてほしい
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ななしさん
私もパワハラで鬱状態になり休職しました。罪悪感、つらいですよね。自分を責めないでと言われても、よくわからないし。

あなたや私を追い込んだあの人たち、しねばいいと思います。憎しみを持ち続けることがつらいです。

パワハラをした人が悪い。あなたは何も悪くない。
私も毎日凄く辛いです。
将来が不安で先が考えられません。
焦らず、合う薬をみつけて
少しでも、良くなりたいですね
ななしさん
つらいな

うつってつらいよ。

何かわからない閉塞感、恐怖ほんとにつらいよ。

普段の頭の回転は鈍るくせに、ネガティブ思考は高速だから

休んでみたら、少しじゃなくて、がっつり。

家族と少し外出したり、友達と会ったり、散歩したり気分転換

そんなことで楽にはならないかも知れないけど、
違うヒントが落ちてるかもしれないよ。
私も抗うつ薬飲んで、毎日過ごしてますが、薬飲めば全然うつに悩ませられることが無くなりました。
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殺したい気持ちが抑えられない。会社の人間関係に疲れました。私をパワハラに追い込んだ人、助けを求めても取り合ってくれなかった上司、こちらが下手に出るとつけあがる嫌な人たち 仕事でうつ病になり休職しています。休職中も将来のことを考えて気が休まりません。異動先でパワハラを受け、うつ病になり休職しています
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
話聞かない仕事できないおばさんのせい。職場にいるしごとのできない入社1年目のおばさん。引き継ぎができないの 今日、あったことを吐かせてください。嬉しいことも嫌なこともあります! トラウマ。私の癖がおかしくなったのは被害にあってから。そんな事は当たり前だと思うために何度も似たような体験を繰り返す。 嫌悪と憎悪に支配される。嫌いなやつの記憶を消したい。知覚したくない。名前も見たくない。存在そのものが嫌。生理的にもう受け付けない。俺にとっての絶対悪 安倍さんの事件で旧統一教会の悪行が明らかになった。大きな騒動となった。なら私が自殺したらどうなる? 料理するのがしんどい。毎日毎日。。。。。 動けないのに しんどい ぼくの好きなとこー、こうして文章紡げるところー。ぼくの嫌いなとこー、こんな文章を紡いじゃうところー。ああ……今日も気持ち悪い。 しあわせになりたいけど頑張れない もっと何かの役に立ちたかった。さまざまな世界にまたがる。生き方をしたかった。生き物や自然の中にまたがり、世の中の意識に投石する問題を考えたかった。すべてゆるされない 好きすぎて依存してしまう。私には好きな人がいます。2年間同じくクラスで、3年になったらクラスが割れてしまいました。クラス替えからもう1ヶ月。彼への愛が止まりません。 一時間以上菓子食べて喰っちゃべって休んでるんじやねえよ 簡単に ずーっと寝てたい

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