仕事の失敗が続いています。なぜこんなに続くのか…落ち込みすぎて切り替えが上手くできません。みなさんの落ち込んだときの対処法を教えて

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手放すといいかも？1回全部手放してみれば楽になれるかも！と思った。色んなものを手にして、それに執着して、失うことを怖がって。もうずっと何年も何年も苦しくて 人生やり直したいな。今からでも間に合うかな。貯金も全然ないし、自分がどんな人になりたいのか、どんな生き方をしたいのかさっぱりわからず 不安で不安でどうしようもない。自分の考えが浅はかで起こしたこと。自分を責めて責めて、どうしても許せない。もうやり直しも難しいのに。乗り越えられるとも思えない なにをどう頑張れば良いのかわからない。さあやるぞ！ってやっても、自分の身の丈に合わないことをやろうとして、当たり前だけど挫折して。 いやー、なんででしょうねー？ 謝罪&次の問題の答え&次の次の問題 吐き出したい。サンドバッグになるのも家政婦になるのも捌け口になるのも人権がないのも全部全部疲れちゃったよ 失敗ばっかりしてごめんなさい 興味なかったら見ないで良いよ。僕はしにたい大切な人が僕のことも大切に思ってるだなんて自意識過剰だった最初からなかったの？ 文章書くのメンドクセー。面倒なら書かなきゃいいじゃんって？ 面倒でもすること、したいことってあるじゃん？日々､生きることとかさ。 面接がある怖い 今、すごくしんどい。もう消えたい。ひさしぶりにここまでなっちゃったな。 前向きになりかけていた矢先だからこそ、しんどい。 簡単に よそ者に居場所などない。俺は高校生になった。前から行ってみたかったとこで、家からまあまあ距離あるとこだ。でも、受けたのを後悔した。 改めて考え直した。友達って順番で争うもんじゃないんだって。 内省といいこと。最近なんだかんだいいことがなかったりなんだかんだ悪いことがあったりする。 私の性格。私は自意識過剰になるときがある。この人に陰でこう言われているのではとか、あの人は私のことをこう思っているのだろうとか。