受験生です。集中方法と公式の暗記方法を教えてください！この方法で集中できた！とかあれば教えてほしいです

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ずっと憧れてきたね。あなたの生き方に、その存在に。あなたの奏でる毎日が生きる糧であるように 仕事に集中できない。日中は周りが気になってしまう。残業して夜やるけどやっぱり前より集中できない…夜中までやって、ようやく、って感じ 父が大嫌い。同居している父親の存在が苦痛。育てて貰った恩義はあるけど、もう限界。人生潰されました。 頑張って気を使ったつもりになってたけど、また失敗しちゃった。全部私が悪いんです。 どうしちゃったんだろう、わたし。しんどいって言えない。 体調不良で疲れました。高校生です。約1年前(高１の冬)に学校へ向かってる途中、急に体調を崩し、そこからずっと体調の悪い日々を過ごしています 忘れられなかった。最愛のあの人を忘れられるわけなかった。喧嘩別れなんて、それが最後だなんて、後悔しか残らない。忘れたかったのに。そのためにたくさんの事をしたのに 診察は受けても、何も変わらず。相変わらず話を聞いてもらい、薬を処方されただけでした。 弟のほうが両親可愛がってたな、よくゲームを買ってもらってた、習い事も通わせて土日は両親弟について私は家で留守番 寂しかった 一生懸命に仕事をすることはダメなのでしようか？ 会社の人たちと楽しく会話できないまま、10年。自分なりに努力したが周りから腫れ物扱いされた 脈ありかなしかかんがえてください！私は同級生に好きな人がいます！その人が私のことをどう思っているのか考えてほしいです！ 自分勝手でわがままで自分の事だけで精一杯で他人の事なんて考えられなかったあの頃。 謎解き　はざまからの帰り道　その2 ADHD社会人。毎日遅刻ギリギリすぎて走るのが得意になってきた。最初の頃はどれだけ急いでも駅まで10分はかかってたんだけど、最近は7分くらいで着くことができる