仕事が辛い。朝の光を見るのが辛いです。仕事が辛くて、毎朝起きるのが辛いです。毎晩寝られない夜が続いています。寝てしまった

朝の光を見るのが辛いです。

仕事が辛くて、毎朝起きるのが
辛いです。
毎晩寝られない夜が続いています。

寝てしまったら一瞬で朝が来る…。
起きて仕事の準備して、
出勤したら、また何かで怒られる…、

と思うと怖くて眠れません。
食事も喉を通らなく、
食欲が湧きません。

朝が来るのが怖くて
最近またリスカをしてしまいます。
ストレスの吐き口がリスカになってしまい、
夜な夜な、泣きながらリスカをしてしまいます。
自分でもどうしたらいいか
分からなくなっています。

伝えたい事がまとまっておらず、
「？」となるかもしれませんが、
目を通してここまで読んで下さった皆さん、
ありがとうございます。

長文読んでくれてありがとうございます💦。

名前のない小瓶

203567通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

ななしさんお返事ありがとうございます。😭
お返事を頂けるだけでこんなにも嬉しいですね😢
今までの孤独感がないみたいに😢。

初めて心療内科に行きました。
診断内容は｢重度の鬱病｣でした。
仕事は1ヶ月休職することにしました。
仕事に復帰するって考えるとやはり、
動悸、吐き気、目眩、拒食、リスカ……
となってしまいます。

今は抗うつ剤で何とか保っていますが、
いざ働いたら自分が壊れる気がして怖くて😢。
2ヶ月休むか悩んでて。😢
主治医の先生と相談してみた方がいいんでしょうか、。

ななしさん

だいぶお疲れのようで、かなり精神的に参っているのではないでしょうか。そういう時は精神科に直行です。医師に状態を伝えて、すぐに診断書をもらって仕事休みましょう。何ヶ月か休めます。
人が足りないとかどうでもよいです。自分の体を一番大切にしてください。
とにかく、ゆっくり休んでくださいね。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

半端な書き置き放出。５つ TRPGについて詳しい人教えてください！「ダンジョンズ&ドラゴンズ」編今日もまた失敗。ずーっと失敗失敗失敗失敗失敗。ある時から自分の感情や思考のコントロールが聞かなくなってどんどん失敗を繰り返すようになった。先生、4月ももうすぐ終わりますね。早いものです。先生の好きな夏がもうすぐそこに来ている。すぐにどうにも出来ない事について『今すぐなんとかして欲しい』と迫られ続けると、精神状態がおかしくなる生きていかなければならない。たとえ生きていることに納得できなくても。生きている意味が分からなくても。自分のことがこの世で一番嫌いでも親友からの信頼を全て失った話何故そうなる…？最近あった、ちょっとモヤモヤした出来事。なんかよくわかんないけど死にたいというか居なくなりたいってまた思うようになった。母親の性。私が父親と仲良くなることを阻んで、関係悪化させていたのは母親だった。私が思春期に美しくなることを否定したのも彼女だった。カスミソウと。白いバラを3本束ねて。もう嫌だよ。死にたくて、死にたくて。大好きな先生に…… 気持ちがぐちゃぐちゃ過ぎてここで上手いことまとめられない。この世にいたら永久に苦しい。幸福に生きたかったので、自分の人生はすべて他人事だと思うようにした。つい数日前までは成功したと思っていた。だが失敗だったかもしれない。

仕事が辛い。朝の光を見るのが辛いです。仕事が辛くて、毎朝起きるのが辛いです。毎晩寝られない夜が続いています。寝てしまったら一瞬で朝が来る…。