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先生が嫌い 雰囲気が過去の嫌いな先生と似ていてトラウマが蘇る

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私の生物教師の話です。
まず、私が小4の担任がひいきがすごく、私は下の方にいました。なにかの失敗例として見本をやるよう言われたり、理不尽な怒りをぶつけられることはしょっちゅうでした。
私はこの経験から女性教師が苦手になりました。そして今高校で新たなスタートをきったのですが、小学校の時のあの先生と似た雰囲気を持っている先生が生物の担当になりました。
授業中に脳内で何度もあの時の嫌な思い出が流れてすごく怖いです。 周りの人は大袈裟だと言うのですが、単位の関係もあって休むこともできません。
些細なことでも構いません、なにかアドバイス等を頂きたいです。
よろしくお願いします。
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ご報告。そういえば私、解離性同一性障害らしいです。何となくわかっていたんですがね 来世は幸せになれますように。ただ、すっごく大切な人と出会って一生を添い遂げたいだけなんです。愛して、愛されて。人によっては「あたりまえ」かもだけどそれができないんです。 今日、担任との面談がありました。高校生活が始まって、不安なことや相談したいことがあるかどうか確認するための面談でした。 ひとりになりたい。自分でもイライラしすぎなのもわかってるし、見てて嫌な気分になるのもわかるけど、関わってる時間が違いすぎ。子育て疲れた。 人の顔を覚えられない。だから近くのスーパーや、子供の参観会が怖くて仕方がない。2度目に遭遇した時気づけなくて、「え?無視?」って聞こえてきたことも何度か。 好きを思い出の中に置いてきた「短編小説」 JK社会に馴染めないJK(長ーいブログ) ただただだれかを愛し愛されたい。いつだって一方通行の愛。私からの好きが伝わらなくて、伝わっても私が盲目なの分かってるから2番目以下としてキープされる 嫉妬が出来るくらいには真人間になれたら良いのに。 生きるのが辛い 。外に出ると 、人とすれ違うだけで 背筋が凍る 。沢山 車が通る場所に行ったら 、『 このまま 轢いてくれないかな 』なんて 思ってしまう 。 妹へ。大嫌いです。あなたのことが。親のいないところで悪口ばっかり言ってきて。家での地位はあなたのほうが高いから、私が何も言えないのを知っていて、そういうのでしょう? 嘔吐恐怖症で困っています…。少しでも吐き気がするだけで動悸と不安が止まらなくなってしまいます。 幸せにするのがたとえ自分じゃなくても 今朝見た夢の記録。私はどこかの寺にいた。実際には知らないところだけど、何故かいつも来ているところのようだった。 あなたはそれで、御満足かもしれませんけど

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