日常的な過集中

科集中していると日頃よりも疲れがたまりやすいし、本来それは短時間のうちに行われるものだ。でも、精神的な原因や何らかの生活上における必要性に関与されると、時として日常の大半を過集中している状態で過ごすことが常態化することがある
過集中に限らず、そういったっ事柄には必ずシワ寄せがある。集中力の代わりに強い疲労感が残るとか、ぼーっとした時間がしばらく続くとか。これは僕の経験談だけど、日常的な過集中のシワ寄せは精神へのダメージになる。その疲労感が過去の出来事や負の感情と結びつくと、精神病に繋がることもあるから、本当に気を付けるべきだと思う

日常的に過度な集中力を持つことより、一定の集中力を均一に保ち続けることを考えた方がいい。そうすれば最悪の結果に繋がることはまずないし、ここぞというときにのみ集中力を高めて作業に充てれば、それ以前よりもいい結果を得ることができる

Mosenu

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ごろー

Mosenuさんは過集中をコントロール出来るのか。

羨ましいよ。。

ごめん、ここからは完全に自分語り。。

私の場合は過集中と言うには弱いレベルなのかなと自己分析しているだ。

でも、止められずに、十時間続けて、一つのことにやり続けてしまうことがある。。
さらにそのことについて、二、三日間、空き時間はずっと考えてる。。

私の場合、割と精神的に落ち着いている時に突然やってくるんだ。

一つのことに夢中ともいえるから
楽しいとも言える。

でも、その後に考えすぎたつけみたいに、くたくたさせられる。

生活のリズムがおかしくなる。。

後輩に１日12時間寝ないと調子が悪くなる人がいたんだ。

今思うと起きている時間に
すごく集中している生活をおくってかなと思うんだ。

そうやって、うまく日々をおくっていたんだなと今更ながら、尊敬の気持ちが湧いてきたよ。

出来るなら、每日波の少ない日々がおくりたいなと思うよ。。

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嫌だ。怖い。社会復帰したくない。外に出たくない。ずっとずっと家にいたい。怖い怖い怖い怖い人間性がきれいな人と友達になりたい。友達が多かったことはないですが、結局、外見、学歴、経済状態よりも、人間性がきれいな人だと縁を切りたくないと感じます。なんで殺しが来たんだ。大きな音も立てて殺しなのかさバイクが家の前で嫌がらせをしている今日の仕事もレジ担当。暑くなってきたからアイスが良く売れてる。あの人はアイスが好きだったなあ…。「短編小説」涙の理由お父ちゃんに会いたい。私が中学1年生の時にお父ちゃんが死にました。死因は鬱病から来る自殺でした。言っちゃいけないこと言うけど死にたいさっさと楽になりたい他者から愛されたいという気持ちが強いと感じる。そんな自分のことを嫌だなとも思う。 ODがしたいです。前にも2、3回ODをして全部親にバレました。母親に振り回されて辛かったけど、感謝もある顔が良くなきゃ相手にされないっての正論だと思うのに顔のせいにして何もしない弱虫って家族に言われて傷ついた。私は家族にとってお荷物だから早く嫁いでほしいらしい。みんなは自傷する時何使ってる何使ってるー？よければ教えて欲しいです！！ちなみに私が使ってる道具も紹介しておきます！恋をした。大嫌いな存在だった旦那に恋をしてしまった。