高一です。人付き合いや集団行動が苦手なのか自分でもよく分かっていないのですが、学校に行くだけで疲れます。帰ってきた時の疲

高一です。

人付き合いや集団行動が苦手なのか自分でもよく分かっていないのですが、学校に行くだけで疲れます。

帰ってきた時の疲労感や急に泣きたくなったり、
不安にのまれそうです。

学校に行きたくないなという気持ちが日に日に強くなってしまいます。
学費も払ってもらって高校に行っているのにこんな風な自分で親に申し訳ないです。
いつも味方してくれるのに、いつも恩返しができていないように思います。
本当にごめんなさい。

中学生の時はこんなことなかったのに
高校に入ってから、こんな感じです。

しんどいです。
誰かアドバイスください。

名前のない小瓶

203431通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

もともと繊細な人なのかな。高校入学で、急に周りの環境や人間関係が変わったから、慣れるのにエネルギーを使って、心が疲れているのでしょう。
「こころもメンテしよう」という厚生労働省のサイトに、セルフケアの方法が載っています。参考になるかも。
保健室の先生やスクールカウンセラーに相談するのもいいですよ。

ゆにむに

学費を払ってもらっていることを感謝して
恩返しができていないなと考えて
ごめんなさいと思っている
貴方はすごく親思いで良い子だよ
今どきなかなかいない素敵な子

中学生時代は大丈夫だったのなら貴方に問題は無いと思うから
勉強が大変で疲れてしまっている？
クラスに嫌な人がいる？
先生が苦手？

よくわからないのに心がしんどい、辛いというときは
何が原因なんだろう、と落ち着いて考えてみると良いかもしれません

社会人になって、明日仕事に行きたくない辞めたいよくわからないもやもやした気分を
なんで行きたくないんだろう？と分析して、
・仕事が多くて終わらなくて疲れてる
・終わらないから上司に怒られるかもしれない
・疲れて弱ってるところを怒られたらもうヤダ辞めたいってなる
そうかそれが原因なのか、と明確にすることが大切だったなと。
疲れていたりへこんでいると、なぜそうなっているのかがわからなくなってしまいがちなので。
そして、そこからどうするかが必要にはなるのだけれども
よくわからなくて、どうしたら良いのかという原因をはっきりさせるのは必要だと思います

原因がわからないので具体的なアドバイスはできなくてごめんなさい
もやもやした気持ちや嫌だなという気持ちを乗り越える経験は大切だと思うので頑張ってほしいです

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

笑って生きていたかった中３の子たちへもう学校行きたくない。本当は今の学校行きたくなかった。でも親が通信制の高校嫌いだから渋々入った。好きな人に振られる気持ちが分かりますか。好きな人と話せなくなりました。私の好きな人は公務員です。そして私と関わってはいけない人です転職先にて。詰めの甘い先輩の指示通りにうごくと必ずその上の人に書類の不備や記入漏れで鬼の首を取ったかのように叱られる。先輩がいった通りに作成し、提出しただけジャン。しんどい。母親が毒親で辛い。毎日毎日怒鳴られる。フォローしてくれてる方へお知らせ。浮上少なめになります。理由は、私が誕生日を迎えたと同時にYouTubeやその他諸々のアプリを始めたからです大好きな彼氏に浮気されてました。最初は信じたくなかったけど浮気女達との幸せそうなプリクラやストーリをみて死にたくなりました。あなたに会ってみたいと思う。話をしたらきっともっと好きになるかな？ニュースってだいっきらい。どうせろくなことやらないし。暗い話ばっかだし。誰それが死んだ。景気が悪くなった。政治家が不祥事をした。芸能人が不倫した。何が楽しいの？祖父母からの嫌味…辛いですなし子供の心配をしなくてすむ日は来るのかな？死ぬまで続くのかな。心配できるうちが幸せなのか。音羽の過去みたいな、今まであった辛いこと 1年前の選択をずっと後悔している。もう終わっている。どうにもならない。死ぬ以外にリセットする方法はない

高一です。人付き合いや集団行動が苦手なのか自分でもよく分かっていないのですが、学校に行くだけで疲れます。帰ってきた時の疲労感や急に泣きたくなったり、不安にのまれそうです。