私の母親は毒親です。精神的にもう余裕はないです。

私の母親は毒親です。
自分が出来ないことを息子である僕が成し遂げたりすると最初は褒めるので良いのですが、後々行き詰ってしまったりすると、モラハラ（母は離婚経験があって、元夫にお前はそっくりだ）など言ってきたり、罵倒や暴力（僕自身空手をやっているので防御や、手のひらで相手を押し留める）などは可能ですが、精神的にもう余裕はないです。
そんな時、たまたまこのサイトを見つけたので書き込む事にしました。
人任せになってしまって申し訳ないのですが、今後僕はどの様に生きたらいいのでしょうか、また、生きていて良いのでしょうか。

名前のない小瓶

202719通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

もちろん、生きてて良いです。
当たり前ですよ、悪いのは小瓶主さんじゃなくて、暴言を吐いたり暴力を振るうお母さんなんですから。
空手で防御するって、すごいと思います。
やられっぱなしでもないし、暴力でやり返すのでもなくて、空手という合法な手段で防御するのは立派だと思います。

私の友達の母親も毒親で、友達は高校卒業と同時に実家を出て一人暮らしをして、母親からの電話は無視しています。
小瓶主さんが何歳か分かりませんが、親元を離れたら、精神的に楽になるのではないかと思います。
それまでに、どうしても我慢ならなかったら、児童相談所に相談するのはどうでしょうか。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

やっと終わった……虚無。友達の誕生日。1ヶ月ほど前、友達と喧嘩をしました。喧嘩になった後、きちんと謝ったのですが、それからしばらく連絡を取り合っていません。最近情緒不安定で苦しい。同じ部署の仲良かった人が辞めちゃって寂しいのとか。仕事増えて残業多かったのとか。新しくピル始めたのとか殺してしまう前に殺されたい。そのうちペットや大切な人（いないけど）を殺しそうで怖い。イライラが止まらない僕は背後恐怖症なのか？誰かが後ろにいるだけで怖い FAT32 って、やっぱり脆弱なファイルシステムなんだなー。exFAT や NTFS に対応したレコーダーがどんどん出てくれば良いのに……。そんなはなし。何にもわかんない。なんで行きたくないのか。なんで不安になるのか死にたい。前職で婚約者に紹介され入社して、浮気され精神的におかしくなり、仕事も出来ず、いじめられて退社しました朝が怖い。朝、起きるのが本当に怖くなってしまった。起きると、今日はどんなトラブルがあるのだろうか？今日はどんな辛いことがあるのだろうか？と考えると起きれなくなっている。嫌われはしないんだけど。嫌われるのが凄く怖くて、いつも嫌われてないかばかり考えている。だから極力嫌われないような行動を心がけてきたから、正直嫌われてはないと思う良くないな。嫉妬しちゃいけない。もう彼女に私は必要ない。私にはちょっと前まで、親友だった友達がいる。取られてしまった仕事の失敗親下手でも少しは褒めてほしかった。土曜日に基本部活があるんですけど、その時の話です。OBの先輩に「この中で１番下手！まじド下手すぎるやろW」などと言われました部活が大変。卓球部に入っています。女子が3人しかいません。2人ともすごく優しくて、3人でとても仲良くできてました。でも、自分以外の2人で部活勧誘をしていたと聞きました。わたしの親はほんとに何も悪くないのだけどわたしのことはちょっとしかわかってないと思う