転職して数カ月になりますが、仕事と人間関係に不満が溜まり限界です。イライラとネガティブな考えをおさめる方法を教えてください。お願いします。
私は特に決まった仕事はなく、上司の裁量と病気で休みがちな先輩社員たちが出社しているかどうかで１日の仕事量が激変します。
仕事は１日つつがなく回せるようになり、上司にも認められています。
ただ、忙しい時には先輩たちの仕事をすべて引き受けるためトイレ休憩にも行きづらいです。
逆に暇な時には先輩たちが仕事をすべて処理し、上司に仕事がないか聞いても先輩たちを優先してあまり回って来ません。
また、先輩の１人には私の仕事なんだからとらないでと睨まれ、その人が来ると余計に仕事を抱え込んで回してくれません。
私も週に２日程度しか来なかったのに、私が仕事ができるようになったとたんに毎日やって来てどんなに小さな仕事も抱え込むその人が大嫌いです。
正直いるだけでストレスです。
暇な時に１日PCの前で座っていると
都合の良い時にだけこき使う便利な存在だと思われているだけじゃないか、など嫌な考えばかりが浮かんできて泣きたくなります。
毎日ここで頑張りつづける意味があるのだろうか、皆休んでいるのに何で私は毎日来ているのだろうと、疲れました。
何か心を穏やかに保つ方法はないでしょうか。
