今ダイエット中です！と、いってもリバウンド覚悟のこんにゃくダイエットです…ダイエット仲間募集します☆

今ダイエット中です！

と、いってもリバウンド覚悟のこんにゃくダイエットです…

ダイエットしてるかたいますか？´ω｀

ダイエット仲間募集します☆一緒にがんばりましょう＾＾

名前のない小瓶

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ななしさん

私もダイエットしてます。カロリー制限ですが。腹8分目で頑張ってます。焦らず無理せず痩せましょう。

ななしさん

痩せたいのは分かるけど、一つの食材にこだわるダイエット方法はやめた方が良いと思います

リバウンド覚悟って言っても、リバウンドをちゃんと理解してますか？リバウンドしたら今よりずっと体重増えちゃうんですよ？

無理なダイエットするより食生活見直して生活リズムを整えた方が良いと思いますよ。リバウンドすると痩せにくくなるそうですし

無理せずに、体に気を付けてダイエットして頂きたいです。応援してます

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ななしさん

そんなダイエット法は危険だよ。
３食キチンと食べて適度に運動する。
歩くだけでもいいから。
ただし20分経ってから脂肪が燃焼し始めるので20分以上は続ける。

ていうか…リバウンド覚悟って何の為に痩せるの？

ななしさん

リバウンド、駄目、絶対！

その方法は、病人みたいにやつれそうだ……(´・ω・｀)

標準体型を大幅に超えている(マツコ・デ○ックス並のをご想像下さい）のでなければ、ストレッチとか運動をした方がいいと思います。

下手に食事制限をすると、摂食障害を招きますし。
余りよろしくない。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

素晴らしいぐらいに俺はかまちょな事に気がついた。僕は背後恐怖症なのか？誰かが後ろにいるだけで怖い中学になったら、ちゃんと学校行けるのかなぁ推し語り友達に嫌われたくないし誰かに凄いじゃんとか周りから見て自分が好印象でいられたかったのでずっと頑張ってたはずだけど最近なんで頑張るのか分からなくなってきたし死にたくなってきた 1人で居ると寂しくて辛い。結婚生活16年は長過ぎた。何をしても思い出してしまう。どうやって忘れたら良いのだろう？あの人は私から離れられて清々してるのだろうか？ちょっと、みんなに相談なんやけど(彩紗、かなうは特に見てほしい💦) 県外就職した彼氏の近くに住みたくて永遠にどうすればいいか考えてるフリーターバイトの愚痴聞いてください。私がバイトしているドラッグストア兼スーパーって、人手が全然足りてない上に、上の人が無理難題言ってきてるみたいで今大変なことになってるんです。産まれてきたくは無かった。どうしても自分自身が憎くて仕方ない。もっと上手く生きられたら、もっと勉強が、仕事が出来たらと無い物ねだりを繰り返す。沁沁（しみじみ）職場の人無理はじめまして！消えたくなる波。死にたい。消えたい。そう毎日毎日思うけど、ただただその日をなんとなく過ごし、結果生きたとする日々。死んだ我が子を思うと、あの子の分まで生きなきゃと頭では思う選択したくない。多分私は自信がない。選択することにも自信がない