上手な怒られ方(?)を教えてください！ごまかす方法というか、長引かせない方法です。それは違うと言ったら「反省してないのか」ともっと怒りを爆発させてしまいました

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なんか素手でゴキブリ捕まえそうって言われた…なんで！？私、どんなイメージ！？ やだもう。いびきしてたって！もう泣きたい…恥ずかしい恥ずかしい… 移動教室で！ 自分のことがよくわかりません　バカだからだと思います なんかトロッコ問題とか人の命がかかってる話をされるとゾッとする。 産まれてきたくは無かった。どうしても自分自身が憎くて仕方ない。もっと上手く生きられたら、もっと勉強が、仕事が出来たらと無い物ねだりを繰り返す。 朝、仕事に行く時間を遅らせるようになりました。できるだけ、職場にいる時間を減らしたいんですね。気持ちが重くて足が動かない すね毛、腕毛の処理しない高校生女子ってだらしないですか？ あーやばいほんとに。何もかもがうまくいけてない。なんかこれ書くのもめんどくさくなるくらいもう動きたくない。いつからこうなったんだろ。 またやられる。もう嫌だよ。怖いよ 事務所が入居するビルの防災センターの従業員が働かず迷惑。 諸行無常。みんな変わっていきます。自分も変わります。この人は波長が合う人だなと思っていた人も、いつのまにかあれ合わないかもって感じるようなります。 あなたはそれで、御満足かもしれませんけど あんな嘘つかなきゃ良かった。結局自分を偽ったって離れる人は離れるのに。誰かを傷つけてまで生きていく資格なんか私には無いんだだから死なないと 苦手な人を好きになりたい。最近ね、オプチャに入ったの。みんなネッ友だけど優しくてあったかくてとっても楽しい。でもね、最近入ってきたある人がみんな苦手なんだよね… 面接がある怖い 全部私が悪いし、食欲がでない。大学の勉強むずいし、両親と兄も私の勉強してる分野と違うので、相談できない。家にいても、あまり心が休まらない。常に責められているような感じ。 自傷バレたら どうやって生きよう ... ?