すみません。凄く暗いです。
何なんだろう。この、暗く沈んだ気持ちの正体は。こんなもんと、一生付き合っていかなきゃならないのかな。辛い。
精神科で「性格だ」って医者に言われた時は、正直目の前が真っ暗になった。
治療を受ければ治る、ずっとそう思って信じて耐えてきたのに。いろんな人に助けてもらったり、迷惑かけたりしながら。何とか死なずに生きてきたのに。
親が両親共に精神科とかの類いに通うことにすごく偏見を持ってる人で、説得できる力もなかったから、この歳に…大人に、社会人になるまで我慢してたんだ。医者行かずに。リスカとかアムカとかいろいろ自傷繰り返しながら。そして、自分の健康保険証とお給料を手にした今、やっとの想いで医者にすがったのに。…それがいけなかったのかな。初めてはっきり発症したのって中１の時だったもんな…。
なんかもう、死にたい。どうしたらいいのかわからない。死なないけど。死ぬのはいけないことだってわかってるから。「死にたい」ってコトバに安易に頼ってはいけないのはわかってるけれど、今だけ、どうか逃げさせてください。頼らせてください。吐き出させてください。頭が、思考が廻らなくて、他にどんなコトバで行き詰まったどん詰まりの真っ暗な心を表していいかわからないんです。
勉強不足かもしれない。努力不足なのかもしれない。
不愉快な思いをさせてしまったらごめんなさい。
2009/12/04 0:44
[この宛ﾒをﾒｰﾙで取り寄せ(空ﾒ)]
名前のない小瓶
深夜の、258通目の宛名のないメール
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お返事14通
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お返事が届いています
医者は、病院は１つじゃないから違うとこに行くのも一つの手だと思うよ？
ちゃんと親身になって聞いてくれるとこもあるから…大きい病院だと沢山薬出して終わりってとこ多いけどね。
君は、何も悪くないさ。
頑張って生きてきたじゃないか。
ただ…苦痛を、わかってもらいたいんだよね。
世の中、わかろうとしない…わかってあげられない人が多すぎるんだと思う。
君の行った精神科は、おかしいと思う。
どんな症状だろうと、本人がずっと心に秘めてきた物を「性格だ」で片付けるなんて言語道断だと思う。
病院を変えた方が良いよ。
偏見なんて気にしなくて良いさ、そんなこと思ってたら何もできない…。
心の病なんて、誰しもが持ってるものさ、だけど病院には行かないだけ…。
行くか行かないかは自分で決めることだよ。
行かないで死ぬなら、行った方がましだ(*^-^)
そして死ぬなよ！！
ずっと頑張ってきたみたいだけど、頑張れo(^O^)o
「そうゆう性格だから…」と言ったお医者さんもそうゆう性格なんですよ。
お医者さんもあなたと同じ人です。お医者さんによっては性格や診察内容も全くことなります。
ですから自分に見合うお医者さんを見つけて下さい。
自分が連れていった友達も４人目でやっと話しをまともに聞いてくれるお医者さんでした。
人対人だから勿論相性もあります。
物凄く辛くしんどいですが、諦めず足を運んでみて下さい。
必ず治りますから。
幸せだ、頑張ってきて良かったと思える時は必ず来ますから。
by ろみひ～
前に職場の上司がひどい頭痛もちで個人病院をあちこちかかり、最終的に大きな病院で検査されましたが診断は「異常はない。君の性格が原因だ」と言われて普通の頭痛薬を処方され、やっぱり落ち込んでいた事を思い出します。
日本人の３人に１人はうつ病傾向にあるのだそうで。要するに日本人的性格はウツになり易いのですって。
精神薬は麻薬と似ているので、確かに薬を飲んで上手く合えば気分が良くなるけれど、それだけ副作用も強く依存性も強くなります。その副作用で自殺した方が私の身近に３人います。自殺未遂をした知人が２人います。
「薬さえ飲めば大丈夫」と考えている今のあなたでは危険なのでとても心配ですが、精神的な治療はまずカウンセリングが重要なので、薬をやたらと出さない、きちんと時間をとって診療してもらえる病院に出会えるまで病院を探す事も大切だと思います。
あなたの治療はまだまだこれからいくらでもできるはずです、諦めないでくださいね。
37歳主婦
医者巡り。おすすめします。
相性のいい、優しい先生が見つかる可能性があります。
死にたいって
縋っても良いんですよ
死にたいって言ったら、どうして駄目なのか考えてみて下さい
周りの人に迷惑がかかるからですか？自分が本当に死んでしまいそうになるからですか？
どこかで、感情を抑えることに慣れてしまってはいませんか？
ボクの親もあまり精神科へ行くことに賛成はしてくれませんでした
実際、行ってみても気分が落ち着くようなお薬はもらえませんでした
自分は凄く苦しいのに、なんだかもう誰にも分かってもらえないのかもしれない と落ち込みました
自傷癖はどうしても治りません
でも、一度かかった精神科にまた行くのはどうしても怖いので行けずじまいです
辛いですよね、苦しいですよね
悲しいですよね
ボクも同じです。
かにたま丼
人間は、自分が思ってるより多面体だと思う。
性格なんてないよ。
過去はもういいよ。充分苦しんできたから、
これからの人生設計すればいいんだよ
１年後、５年後、１０年後…
なにをしてたいか
独学でもできる勉強はないか
９０歳を超えても、大学に通っていた男性も実在したみたいだし、ちょっとずつ、想像して、創造していけば大丈夫！
焦る気持ちや世間の意見なら右から左でいいよ
積み木を積みあげるイメージでさ。
倒れたり、崩してしまう時期もある
かまわないやんか
私達はロボットじゃないんだから
私なんかね、かっこ悪い人生送ってきたし
一時期なんか、人間じゃなくて
まるで妖怪だったよ
こんな私でも生きてる
生かしてもらってる
環境を代えるとか、図書館で情報を得るとか
ニモ知ってる？後半、ウミガメの団体に助けてもらうんだけど、激流に流された子ガメがね
楽しかった！ってもどってくるの
その感覚、楽しむ気持ちに変わってくるから
なんかあっても、それを思い出して
投稿者さんからお返事きたよ
本人です。
お返事くださった方、本当にありがとうございます
落ち着いたら詳しいことまたいろいろ書きたいと思いますが、とりあえず急ぎお礼と、これだけは述べておこうと思って。
>死にたいって言ったら、どうして駄目なのか
っていうご質問にも絡んでくるのですが、
まず、どうして私がこの場(宛メ)で「死にたい」ってホントは言ってはいけないんだって思ったかと言いますと、宛メにも「“死にたい”って安易に言うな」とか「そういう言葉は嫌い」、「“死にたい”って言う奴は死なない」、等の投稿も多く見られたからです。
確かに、そういう意見にも一理あると思います。実際問題過去に何回も「死にたい」と言ったり思ったりしてきたにも関わらず私は今現に生きていますし、11年間うつ病を患ってきた経験から言わせてもらえば、確かに、たとえ「死にたい」っていう言葉であっても、言葉ではっきりSOSを出せてるうちは、まだ症状としてはましなほうだと思うから。
もっと、本当にうつ病が進んできてしまうと、感情も感覚も麻痺するし、虚無感すら感じなくなってSOSも発せなくなってしまうんです。
でも、私は思います。
そこまで我慢してしまっては駄目だと。
「死にたい」という言葉を安易に使うのもまずいけど、どうせ死ぬ危険性があるのなら、「死にたい」でもいいからまず何らかの言葉で気持ちを吐き出すべきだ、と。安易に「死にたい」という言葉を言うのを止めさせるのは、もっとまずいんじゃないかと。
「死にたい」って言う人は死なない、って言われているのは、多分「死にたい」という言葉を発することでたまたま命拾いした方たちが多いからだと思います。
でも、それでも抱えてるものを吐き出しきれない人は、やっぱり本当にその言葉どおり死んでしまうんです。
だから、一概に「死にたいって言ってる奴は死なない」なんていうのは間違ってると思います。だってそれは“たまたま”命拾いした結果であって、結果論でしかないから。
「死ぬつもりがないなら最初から言うなよ」っていう言葉は必ずしも成り立たないと思うのです。
…長すぎて何が書きたいのか自分でもわからなくなってしまいましたが(汗)、
とにかく、
この世には吐き出すだけで命拾いする人もいると思うんです。だから、全部ひとくくりにして「死にたい」という言葉を発することを否定しないでほしい。禁じないでほしいです。私がどうかはともかく(今は私もその部類に入っていますが)命拾いする人もいると思うので。
「死にたい」を嫌うあなたの傍にも、そういう人がいるかもしれないので。。
どうか、お願いします。
文章を読んでいて、ものすごく貴方が素敵な方だと、素直に私は思いました…
貴方が貴方自信しっかり持っているからです
性格だ、って信頼を置いていた人に言われて、全てが否定されたようになりますよね
なんで頑張ってきたんだろ、とか私も本当に思います…
悲しいですよね、本当……
気持ちの表し方って人それぞれで、貴方の想いが紡いでくれた言葉なんだから、どう言っても私はいいと思います
色んな意見があると思いますが、根底には、応援したい、とか、優しい気持ちがあるんだと思います
それを感じることって
気持ちがぐちゃぐちゃしてる時こそ
とても難しいですけど…!!
痛みとか暗い気持ちに付き合うのが疲れたりしたら
ここでいっぱい吐き出して下さい
貴方のお話、もっとお聞きしたいです
よかったら、応援さして下さい
頑張ったり、落ち込んだり、辛くなったり、諦めたり、諦め切れなかったり
そんな貴方は、私は本当に魅力的で素敵です
失礼しました。
投稿者さんからお返事きたよ
再び本人です。お返事くださった方、ありがとうございます。_(._.)_
とりあえず…今かかっている精神科には、もう通わないようにしよう、そう思いました。
行ってしょっぱなから「性格だ」って言われたわけではないんですが、軽い薬を何種類か処方されて、4～5ヶ月通って様子を見てもらっている時に、ちらっとそういうことを言われて。もう、匙を投げられたのかな、と。。
耳鳴りや目眩でも苦しめられていて、他の病院の他の科(耳鼻咽喉科)でも同じような事を言われてしまったので、余計精神的に折れてしまってたのかもしれません。
ごめんなさい。
これからの対策としては、皆様のアドバイスどおり、今の医者に通うのを止めて医者巡り(新しいお医者様探し)をしてみたり、過去ばっかに囚われずに未来を見て生きてゆけるようにしたいなと思っています。
37歳主婦さんのおっしゃる通り、今の私は目の前の仕事優先で薬に頼る一方のダメ人間なのですが…
ホントはカウンセリングとかも受けたいんですよね(´・ω・｀)
でも、まだ今の仕事就いて2年間しか経ってないのにお仕事休むようなことはしたくないし、土・日にカウンセリングやってくれるとこなんてあるのかなーって。
そう思ったら、なんか探すの面倒くさくて…。(汗)
ともかくも、今は精神的にポッキリ折れてしまっているので少しあれこれ行動するのは止めて、しばらくしたらお医者さん巡りを始めようと思います。
お返事くださった皆様が、優しく温かい方々ばかりで本当によかったです。
話聞いてくださって、本当にありがとうございました。_(._.)_
わたしも診療内科に行きました過去に。お医者さんには自分が 心を開けるとおもえるひとに出会う出会わないとゆう 運があるようです。
あなたの出会った医師は、あなたには向いていなかったと思われます。
実際わたしもにどめに行った別の病院は ろくに話しも聞かず判断を下され、二度と行きませんでした。
面倒だけど 気持ちをらくに 別の病院を巡りましょう。
世の中 そんな医師ばかりじゃないですよ。
「死にたい」ってＳＯＳでしょ。言わないで我慢していることって本人をどんどん追い込んでいってし合うような気がします。
聞いてるほうはいやかもしれないけど、他に気持ちを表現する言葉が見つからなければ「死にたい」って言うしかないじゃないですか。
カウンセリング私も探していますが、大学の研究所だと土曜日やってたり料金も病院より安いみたいですよ。
少しでも楽になりたいから近々以降と思って言います。
がんばらないで、吐き出してください。
うつ病はまず、性格や物の考え方を変えないとなおらないね。
いくら薬を飲んだところで薬物依存になるだけ。
性格変えなきゃ治らない。
それは真実ですよ。
投稿者さんからお返事きたよ
投稿者です。
何通目かは忘れてしまったのですが実はこの話、後日談があって…
気分の落ち込みや死にたいって気持ち、自分でも原因ないと思ってたんですが長期に渡る酷い体調不良(耳鳴り、めまい、吐き気、頭痛)のせいだと判明しましたf^_^;(それらが治ったら死にたい気持ちも消えました)
さらにその体調不良の原因も、最初は分からなくて精神的なものだと自分も周りも思ってたんですが(だから間違って精神科なんか行っちゃったんですよね…(汗))、結局持病の脳神経外科系の異常だという事が判明し、手術を受けて今は通院で調整中です。
お返事をくださった方、ありがとうございます。
お騒がせしてすみませんでした…。m(_ _;)m(謝)
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
忘れられなかった。最愛のあの人を忘れられるわけなかった。喧嘩別れなんて、それが最後だなんて、後悔しか残らない。忘れたかったのに。そのためにたくさんの事をしたのに
謝らなくてもいいところで謝る…そうしてしまう人に謝罪は必要ないよというのを伝えて…必要以上に謝って、感じなくてもいいつらさや重みを抱えている者を少しでも生きやすくしてあげたい
これでおわればなぁ。どうして生きていなきゃいけないのかな。
大事にするから大事にして欲しいって言いたいわけじゃないし、求めてる分返せって思いたいわけじゃないんだけどね。大事だと思ってないなら、期待をさせないで欲しいんだ
TikToker、YouTuberで毎日投稿してる人にの方に質問です
ODして学校に行った。たくさんの先生に迷惑かけてしまいました...
やっと気持ちが上がって来たのにまた嫌な事が有って沈んだ。やっぱりもう死のうかな?誰とも関わりたくない。
消えたいはなおらない？
宛名のあるメール（れんれんへ）
法螺（ホラ）
私の心のドキドキ。私は高校三年生の時に勘違いの恋心が自分にあることに気づきました。好きでもない相手男&女でも。にドキドキして相手にその気持ちに気付いてしまう。
中学になったら、ちゃんと学校行けるのかなぁ
ヤミタイガール（私の話です）
また全国大会に行きたいな
私の姉は礼儀知らず。昨日、家族で映画を見に行った。私と姉は精神障害なので障碍者割引がきく。それで映画のチケットを買うときに母と叔母は自分でuチケット買ったのだが
