16184通目を書いたみんです。
先週やっとひと段落ついて、
よし、この一週間ぐったりしようと思いました。
そのつもりでした。
でも頑張ってしまいました。
いろいろ、首を突っ込んで気に掛けてしまいました。
ばっかだなぁ。
へとへとで、しんどいです。
部屋に帰宅するともう、わけのわからない不規則な生活しかしてないです。
責任感だけで、生きてきたなって、ここのところ思います。
身が、伴ってない。
でも周りには期待してもらってます。
ありがたいことだけど、だけどいや。
ONの、頑張れる自分が枯れ果てそうです。
でも、それにしがみついて消費してます。
日常生活でわたしになにかを持ちかけたり、 励ましたり、勧めたりするひとみんな、
善意だし、
他意もない、
ってわかってるのに敵に思えます。
ほっといてなんて、言えるわけがないのに
昨日、負荷が思いがけず大きくて、糸が切れそうなくらい苦しくなりました
明日にもぷっつんするかもしれない
胸の奥にかんじる、重たい荷物は、どうしたら晴らせますか
このままじゃ人嫌いになりそう
こわいです
愚痴ばかりでごめんなさい
みん
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ななしさん
あなたはきちんと休むべき時を感じる事ができていますね。良かったです！！
数週間、人と連絡取らなくても思ったほど問題無いです。
ほっといてと言えないようなら、嘘も方便、何か良い理由を付けて、暫く一人でゆっくりしてみてはいかがでしょうか。
罪悪感を感じる事は全くありません。
携帯やテレビ、パソコンを使わない生活をしてみてください。まずは一日から。
自分の元へ帰り、自身とゆっくりお茶でも飲みながらお話してください。そんな冬休みもアリ！ですよ。
出来るなら無理をしてでも早寝早起きをしましょう。早寝早起きの効果はどんなお薬にも勝ります！騙されたと思って、是非！！
ななしさん
できたら号泣してください。
ななしさん
みんさん
お疲れ様。
頑張って休むって結構大変なんだよね。
期待に応えたいのは、応えると何か良いことがあるからですよ。
それはあなたしか分からない何か。
その正体を見て下さいね。
多分一週間ぐだぐだしたって誰もあなたを嫌いになんかならないよ。
「ごめんね～。今週は開店休業なんだあ」
で済む話です。
それでみんさんの価値は下がらないし、みんさん自身も楽になることを覚えられると思うんだ。
もう分かってらっしゃると思います。
縛っているのは実は自分なんだってこと。
どうぞ、楽になって下さい。
力の抜き方がわかれば抜けなくてキツい方の力になれますよ。
冬
ななしさん
どうなんだろう…。
辛さを紛らわせるために自分に鞭打って嫌な思いを自分にさせる事ってあるんですよね。
腕の擦り傷の痛みを紛らわせる為に怪我をしていない逆の腕を叩いたり足を叩いたり、蚊に刺された部位を掻けないからその周りを掻くみたいな、そんな感じ。
ぷっつんするまで頑張ればいいんだよ、そういう時は。で、ぷっつんすればいいんですよ。中にはぷっつんの限界がゴムみたいにどんどん伸びて、とうとうぷっつんせずに強くなる人もいますけれどね。
人嫌い、なってみてもいいんですよ。
一度全てを壊す事も、必要だったりしますから。
変にブレーキをかけずに、とことん、で。
鈴木、39歳主婦
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