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一度湧いた怒りや悲しみをなかなか忘れられない。頭にこびりついて消えない。でもこんなことを人に言ってもネットで調べても

カテゴリ
一度湧いた怒りや悲しみを
なかなか忘れられない
頭にこびりついて消えない

でもこんなことを人に言っても
ネットで調べても
「思い出さなきゃいいんだよー」
「楽しい事で上書きしよ」
みたいな言葉ばっかり

そんなことで解決するなら
とっくにやってるよ

そうじゃない
そうじゃない感
一生苦しめってことですか?
名前のない小瓶
85651通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
うんうん。そんな簡単なもんなら、悩まんよね〜〜。

出る時は出るっ!
どばあーぁって(大汗)!

で、そこは拘らない。
もう、仕方ない。

ただ、なんとかしようとしない。(マジメにここが一番のポイントです)

私は散々、このポイントを知らずに苦しみ増産し続けたの。何十年も(笑)

だいぶ苦しまなくなったので、試してみてください。
ななしさん
貴方はまだお若いのでは?
怒りや悲しみというのは、一生忘れられませんよ。
ただ、齢を重ねてきますと思い出す間隔が長くなったり、事によっては忘れてしまっていることすら有りますから、怒りや哀しみに執着するより、その日しなければいけない事。その日にしたい事に気持ちを向けてみてはいかがてわしょうか?
ななしさん
怒りや悲しみが大きければ大きい程、何年も何年も、あるいは死ぬまで引きずるんだと思いながら、まだ生きてます。
いつまでもつかな。
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感情がわからなくなった。 同棲してる彼とゴミの捨て方で初日からプチ喧嘩になっとる…笑。私はペットボトルはラベルを外して中を水で軽くすすいでキャップは分けて捨てる。彼は飲み終えたらそのまま捨てる お盆に家で食べられなかったナスの天ぷら、二年越しのリベンジやっとできた。嬉しかった。やっと念願叶って良かった。 異性への苦手意識を引きずりすぎて辛い。小〜高校での経験からずっと女性への苦手意識があります。それが最近周りの人だけじゃなくて、画面の向こう側に対しても起こるようになりました 心の臓が震える。身体も揺れる。こうして PC に向かってる最中も、弱い地震が来ているように感じるんだ。心電図、取ってもらおうかな。そんなはなし。 大好きな人がいる。もの凄く、好き。伝わりきらない程、好き。 どこにいても気持ちが休まらない、疲れる すみません。迷惑かけてごめんなさい。優柔不断でごめんなさい。バカでごめんなさい。何もできなくてごめんなさい。弱くてごめんなさい 攻撃と搾取。最近上手くいきません。なんででしょうか?攻撃されるんじゃないかと、搾取されるんじゃないかと心配で、先に攻撃したり、防御を強くしたりしているからです 余命宣告されても、姉と妹は世話を放棄、がんの自分に見ろという、遠回しな言葉。信じられなくて頭が少しおかしい 結婚16年目で離婚しました。あの人が多忙過ぎてすれ違いの日々。環境が複雑過ぎて2人だけの問題ではなくなり、疲弊したあの人から離婚して欲しいと こんなダメダメな私なんかに生きている価値なんかない 一緒に死んでくれる人いませんか 現状報告②1時間目は遅刻。4時間目で早退。担任、学年主任、生徒指導。いろんな先生方を巻き込んでしまった 明らかに新人には無理そうなレベルの仕事内容や仕事量押し付けてくるバイト先呆れて明日から無断欠勤する。体調も優れない。

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