二十歳になっても自己嫌悪に苛まれていたら死のう。キャンパスライフは人生の夏休みらしい。つまりは僕の性格上、大学生になっても楽しくなかったら多分ずっと死を願いながら

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ふと路地裏に入りたくなることはないかい？私は今まさにそういう気分。全然知らない道を抜けて知らない世界に行きたいんだ 泥のように眠るとき、いつも昔の夢を見ている。若干現実との区別がつかないまま目が覚める。そして考える。昔の自分はとんでもないことをしてしまったのではないか これ以上防衛機制とやらに生温く縛られてるわけには行かないんだよ。もう使い切った、十分だ。 社会って複雑だね。両親が喧嘩してしまいました。今回のは今までの中でも激しかったです。学校ではからかわれて、トイレに籠ったりして泣いてました 鬱と発作と過呼吸と 女性はデートの際は、男性側から提案してほしいものなのでしょうか？ 2024/3/30 普通ってなんだろう。人と接してるとき、歩いてるとき、電車乗ってるとき、買い物してるとき、『あ、これいま普通に出来てるかな。普通に振る舞えてるかな』って、ものすごく考えてしまう 毒親だのモラハラ彼氏夫だの子ガチャ失敗しただのと暗い話や嫌な話を見る度に、そういう相手が存在するこの世界が嫌になる 恥ずかしさで嫌になるときどうすればいいのーーーーー 自己肯定感がどん底にまで落ちました。自分を人でなしだとしか思えません。 自分を否定して生きてきた。自分を否定しないと生きられなくなった。自分という存在が嫌いだった。死にたいのになんで死ねないんだろう。 彼氏と電話して、電話切って、「あぁ、もし別れたらこうやって電話して、最近のいいこととか愚痴とか話せる人がいなくなっちゃうんだ。嫌だな。寂しいな」って思った 消えたい 今高校生なのですが、新学期が近づいてきていて怖くて吐きそうです この間の精神科の通院で『ボディスキャン』なるもののお話を先生にしていただいたのですが……マインドフルネスと関係があるというか、マインドフルネス瞑想の一種(？)なのですね おひさびさびさ 友達の彼氏と仲良くなくて気まずい！(