分からない事。私はいま中学生です。昨日の夜に突然まわりが怖く感じて、何故か手首を切らなきゃ切らなきゃって思ってしまい、カ

私はいま中学生です。

昨日の夜に突然まわりが怖く感じて、何故か手首を切らなきゃ切らなきゃって思ってしまい、カッターペンで血がでるかでないかというくらい薄く手首の内側を切ってしまいました。

切っている時は手の震えと涙が止まりませんでした。

自分を傷付ける事はダメだって分かってるんですけどどうしても切らなきゃいけないって思ったんです。

普段からハサミとカッターペンは筆箱の中に入っています。

持っていないと落ち着かない感じがして怖いんですけど、持っていても自分を傷付けちゃいそうで怖いです。

死にたいけどまだ死にたくない。

死ぬのが怖い。

今回は薄くだったが、いつか本当に深く切ってしまったらどうしようという事が怖いです。

自分が分からないんです。

この事は仲の良い友達3人に相談しました。

3人ともビックリしていましたが分かってくれて、気持ちや感じた事を聞いてくれました。

話したことで少しだけホッとしました。

ですが、本当にこれからいつかリスカにのめり込んじゃってしまうんじゃないのかが怖いです。

自分がどういう行動をするのか分からないんです。

誰かアドバイスをください。

よろしくお願いします。

名前のない小瓶

70421通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

相談できる、理解してくれる友達がいるならその友達を大切にして下さいね
今ならまだひき返せます。リスカは1度やるとクセになり止まりませんし、一生残る、しかも目立つ傷跡になります。おしゃれしたくても腕の傷が気になって着たい服が着れない。なんて事にならないようにね
刃物は持ち歩かない方が良いです。
愚痴をノートに殴り書きするとか、別のストレス発散方法を試してみて下さい。繰り返してしまう前に探して下さい
それでも、どうしてもリスカしかないという場合は
ボールペンの赤色を使って腕にリスカのように線を書いて下さい。少し痛みが伴うくらい強めにしたら良いです。それで気分は少し紛れるハズ。

ななしさん

大変だったね。
本当に辛かったね。

自分を傷付けたくないんだね？
それなら、ハサミとカッターペンは家の何処かに封印したり、処分したりして、一度目に触れないようにしたらどうかな。
目に触れると、またしたくなっちゃうからね。
学校で使う時も、友達に借りれば大丈夫だと思うな。
3人、仲が良い子がいるんだよね？
その子達に借りるだけなら、自分を傷つけなくて大丈夫だよ。

自分を傷つけたくなる時は、あるよね。
怖くてたまらなくても、他の人を傷つけられなくて自分を傷つけるしかないんだよね。
傷つける相手が、自分しかいないから。
でも、傷つくのが嫌なら、それを避けるようにしたいね。
友達に話してホッとしたなら、怖い時は友達と話すようにしたり、ここで優しい皆に相談したりすると良いよ。
ホッとするのは良い事だからね。

原因のわからない恐怖感って、とても嫌だよね。
でも、いつかそれを許して、一緒に要られるように慣れると良いね。

長文になってごめんね、またいつでも相談してね

ななしさん

仲のいい友達がいるのならリスカする前に相談しましょう。リスカしたくなったら相談リスカする前に相談です。それでもリスカしたくてしたくて仕方がない、衝動が抑えられないなら友達の目の前でリスカしましょう。きっと必死になって止めてくれるはずです。決して一人ではやってはダメです。あなたはリスカはいけない事だと理解している賢い方です。リスカなんて痛くて怖い事しなくて大丈夫ですよ。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

一日の殆どをベットで過ごす久しぶりに父親の夢を見た。父とは２０年はまともに口をきいていない。話の出来ない人間だ。この父に人生を潰されかけたことが２回くらいあるただの呟き。全部が嫌だ。表だけの友達も暴言ばっかり吐いてくる顧問もつまらない学校ラクマでの挨拶の重要性か。考えもしなかった。心配するもんなん。必ず出品者側に金振り込まれると思っていた。顔も見えない人は、ツール上のやり取りだけでいい。と思っていた運営さんからのお知らせや注意事項についておかしいな。こんなはずではなかった。やっと苦しみから解放されて嬉しいはずなのにな。私はバレー部に所属してもう2年になる。この部活は怖いと有名な先生がいた。修学旅行行きたくねー… 鮫月と私の小瓶❣（※鮫月以外は入室厳禁！！）言えなかった愛してる「短編小説」あぁ。苦しい。どうして僕が嫌なことは嫌って怒っても謝られないんだろう、どうして僕がしたことに対して感謝の言葉をくれないんだろう。なし敬語を使えないのは？今日部活の仮入部があって、新入生が数人来たんですよ。なんか、その中に敬語使えないやつがいて。誰に話すにもタメ口でした。なんかイライラしませんか？また失敗してしまった。また迷惑をかけてしまった。これで何度目だろう。ごめんなさい。地球は窮屈なのではないだろうか留学つらい。留学中の高校生です。留学アドバイザーの家にホームステイしているのですが、言い方が強かったり、正論でしか話さなかったりするので、疲れます

分からない事。私はいま中学生です。昨日の夜に突然まわりが怖く感じて、何故か手首を切らなきゃ切らなきゃって思ってしまい、カッターペンで