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自分のせいじゃないのに、自分のせいだと感じてしまう。同じ学校の男の子が亡くなったと聞いた。学年も違うし、部活も違う全く面識のない子

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自分のせいじゃないのに、自分のせいだと感じてしまう

同じ学校の男の子が亡くなったと聞いた
学年も違うし、部活も違う
全く面識のない子

でも、自分が助けてあげられなかった
もしくは自分がいたから自殺してしまったんだ

と、どうしても考えてしまう
自分を責めてしまう
どうしたらいいの?

二ヶ月前、自殺で亡くなった親友(心友)と重ねてしまう
あのときの自分の決意はなんだったんだ
これ以上、身の周りで自殺する人は絶対に出さないという決意はどこに行ったんだ

これ以上周りで誰も死んでほしくない
66131通目の宛名のないメール
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ななしさん
こんばんは

人の死はいつだって悲しいですよね。
悪いことは重なるといいますし、
貴方自身が悪いと思うことはないんですよ。
あの時あぁしていれば、こうしていればと過去を嘆き、反省し課題をつくることはできますが、彼らが帰ってくるわけではない。
それでも、貴方が貴方自身を許せないのは、
貴方が弱いからではなく、優しすぎるから。

小さな肩に背負い込み過ぎないで下さい。
全部救おうなど、どこぞのヒーローにだって無理難題です。まずは自分の目の届く範囲から、些細な変化に気づけるように心配り、気配りを怠らないこと。挨拶すること。自分の物差しで人を測らず、相手の目線に合わせる努力をすること。(相手の普通と自分の普通は違うということに気づくべし)
相手の話をよく聞き、否定ではなく共感すること。
相手の変化に気づいた時は、相手は自分のことでいっぱいいっぱいになってて余裕がないことが多いです。自分では難しいと感じた時信頼出来る大人を頼ってください。それでも駄目なら、拒否されても、ずっとその相手の側にいてあげてください。見捨てずに受け止めてあげてください。
そうすれば、自殺の確率は減り、もしかしたら生涯の友を得ることができるかもしれません。
でも、関わるときは覚悟を持って!!
中途半端が1番人を傷つけてしまうから。

遠くからではありますが、心優しいあなたの傷が癒され、また、前向きに進んでいけるように願っています。
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お久しぶりです。生きています。自分もその一人だけど、人が入れ替わって、人が増えて、変わりつつあるなぁと。本当は違うことを流すつもりだったけど(これはまた今度) 自分はね周りの人を不幸にしてしまうんだ。死にたい。死にたい。死にたい。って言い続けているから。何年か前に自殺未遂した時に なんかね、ばくぜんとしんどいんだ。死にたいのか生きたいのかわからないんだ。ぼくが何かわからないんだ。ぼくは何をしたいのかわからないんだ
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
今日は悲しい日。涙がいっぱい出る日。情緒不安定。昔母に言われて悔しかったこと、辛かったこと、悲しかったこと、思い出してしまう 虚栄心の塊。 どうしても見栄が張りたくて、話の筋に自慢を混ぜるのが癖になっている。 死にたい。前職で婚約者に紹介され入社して、浮気され精神的におかしくなり、仕事も出来ず、いじめられて退社しました 今日の夢 死にたいのに死ねない。死ぬ勇気が欲しい。死にたいし生きたくないのに。 死にたい。ただ好きなことして好きなように生きたかった。今からでもって思えないくらいに壊れてしまった ぼくって浮いてない?(集団のなか馴染んでないとか他者との間に壁があるとかそういう感覚の)浮いてない?でもメッセージボトルは海に浮かぶものだ。 どんな闇があっても乗り越えていきたい。二人に困難が訪れても、理解しようがない涙と波に飲まれても、やさしさの砂に跡が残るよ。きっと信じられる。 私の母親は毒親です。精神的にもう余裕はないです。 現実逃避したい。ここ数年で、生きる考え方が変わった。身近な人は全て死んでしまい、後を追うように飼い犬も死んだ。皆、癌や病気だった 消えものにお金費やすの虚無感すごい。お金費やした結果何にも残んない 「空想の青春」とのすれ違い。 高校生活でチャラい先生…… 誰にも迷惑かけたくないから 限界なのかもしれない。それでも耐えないといけないのかもしれない。優等生であるために本当の自分を偽って、偽って、それでも足りなくて

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