ただ見ること。
私はネガティブな観念に振り回されている。
全てに意味付けをしないと気が済まない。
例えば、猛烈に眠くなって、ひと眠り。目が覚めたら0時を回っている。
やってしまった、お風呂に入るの面倒くさい。
このまま寝るか。でも明日入るのは寒いしもっと面倒だ。
ランニングも結局していない。何一つ実行できないな自分は。
彼氏に別れ話をしたいけど、なかなかできないでLINEを既読スルーしている。
なんて酷い奴なんだ自分。
もしあの人との子供ができたとしたら、今の仕事を辞めて実家に帰ってでも、産みたい。
その子を守りたい。限りない愛情を与えたい。
歌は前より上達したけど、音程が合っているか、高音が出るか、
声量が足りないのではないか、と怯えている。
歌で癒したいのに、そういうことじゃないのに。
今日仕事で掃除を頑張ったのに、全然感謝もされない。
キリがないからその辺にしておきなよくらいな雰囲気。
腹が立っている自分。嫌気がさす。
お喋りで相手を和ませたいのに、不安ばかり抱かせてしまう。
勉強会の宿題、仕上げが進まず、今日も提出できなかった。
臨床と結び付いていないし、実践になるとてんで駄目な自分。
お勧めした薬、勉強した内容と全然関係ない。
あの薬の方が合ってたかな、本当にセンスのかけらもない。
話すの下手。センス、フィーリング。そんなものない。
能力もない。信じたいけど、信じられない。
理想ばかりで、実行が伴わない。
正しいか間違っているかという物差ししかなく、
他に何があるのかを知らない。
無理している自分。執着する自分。愚痴が出そうになる。
数時間でよくもこんなに自分や他人を責められるものだ。
これが日常。
ごめんなさい。と言うとスッキリする。
ただ見るってどういうことなんだろう。
私は私を受け入れられていない。信用していない。
それ以上でも以下でもない。
考えている。とめどなく。
