過敏性腸症候群の上に悩みすぎて心が疲れていらっしゃいますね。
オナラってスーーって出す事はできますか?
できるならそれで出しまくっていきましょう。
後、ストレスも大敵だと思います。
まだ貴方はお若いので逃げたくもなるでしょう。
年頃の女の子にとってオナラは恥ずかしいですものね;
周りも簡単に人の悪い所をたたく年頃かと思います。
私も診断された訳ではないですが、昔から過敏性腸症候群だと思われる症状に時折悩まされます。
私はひたすら軟便下痢を繰り返します。
しかし決まってストレスフルな時です。
今の貴方には好きなだけオナラを出し続けられる環境が必要です。
オナラを出す事は悪いことではないんです。
冒頭でお話したように、スーーっと出したもん勝ちです。
我慢してもオナラは消えません。
それと、オナラが出にくい食べ物などは調べられましたか?
今の時代ネットがあるのがとても助かりますよね(^ ^)
一度調べてみてはいかがでしょうか?
余談ですが、美人だな〜と思う人の中には結構自分にいろんな意味で無頓着気味な方もいらっしゃいます。
なので、オナラもあまり深く気になさらないでくださいね(^ ^)
誰だってでるものですから。