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落ち込んでいる
落ち込んでる。表現しようのないもやもやが、心臓のあたりに溜まってぐるぐるしてる。ただ落ち込んでる。早く復活したい
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落ち込んでる。早く復活したくて、「紙に書き出すといい」って記事の通りにやってみようと思った。だけど、ペンを持ってもなにも言葉が出てこなかった。無理やり書いてもこれじゃないってなる。表現しようのないもやもやが、心臓のあたりに溜まってぐるぐるしてる。ついでに落ち込んでる理由も頭の中をぐるぐるしてる。何度も何度もリピート再生されてる。動画を見ても漫画を読んでも消えない。ただ落ち込んでる。早く復活したい。
名前のない小瓶
57257通目の宛名のないメール
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ななしさん
落ち込んでいる自分自身を、
自然現象のように受け入れてしまえば、
きっと復活も早いでしょう。
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落ち込んでいる
もうずっと同じことで落ち込んでるけど状況が特殊すぎてうまく相談もできない。それにはたから見たらきっと全然大したことじゃない
今、人生最大のどん底と言ってもいいくらい落ちてます。こんなにしんどく生きるのが疲れたと思ったのは初めてなんです
少しネガティブに考えてしまうとどんどん落ち込んでいく。その逆は...そうでもない。めんどくさい
泣きそうな気持ちでとぼとぼ歩いている時、猫さんが現れました。一番参ってるときにこうやって出て来てくれるんだもんな
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落ち込む
定期的に沈むダメ人間です。僕は中学に上がった時から定期的に鬱っぽくなってしまいます。学校に行きたく無くなってしまったり、人と関わるのが嫌になってしまいます
少しだけ楽になった。でもこれでバイトに落ちたら落ち込む。だから落ち込む前に未来の自分にメッセージを残しておきたい
良かったこと一杯あるけどなかったことにしたい。思い出せば一瞬幸せになれる。でも失った現状に気が付き余計に落ち込む
天気が悪い日はすごい落ち込んでしまう。やらなくてはいけないことと現実と迫る時間と自分の気持ちに振り回されて辛い
少しネガティブに考えてしまうとどんどん落ち込んでいく。その逆は...そうでもない。めんどくさい
気分の落ち込みがひどくて、毎日消えてしまいたい気持ち。仕事だけは頑張ってきたけど、昨日は感情がコントロール
この鬱々した気持ちはいつになったら消えてくれるんだろうか。なにを考えても哀しくなるし、考えるほどやる気がなくなる
振り返ると人生逃げてばかりです。自分と向き合ったら落ち込むことになり、家に引きこもるようになりました
誰にも会いたくないし何もしたくないしずっと暗い気持ちでいる。もう疲れた。悩んでいるとか苦しいとか誰にも言えない
浮き沈みが激しい自分。毎日必ず嫌なことがあるんだけど、それが重なるともう最悪で…気分が落ちまくって
保育士6年目です。卒園式のピアノ係だったのですが、場の雰囲気にのまれて結構まちがえてしまい落ち込んでいます
気分が落ち込むことが多いです。1度塞ぎ込むとなかなか立ち上がれません。少しイラついたことがあったり、嫌なことが
今年大学受験を終えました。見事に失敗に終わりました。理由は分かっています。私が頑張らなかったからです
長期の休みになると必ず精神的に落ちる。特に夜が酷い。なんで生きてるんだろうなーって考え出して止まらない
もう嫌だ。消えちゃってもいいかな?大したことないって言うけどさ、私はそこまでメンタル強くないし、精神的に病んで
テンションが上がっていてなんでもやろうと思ってる気分だったのに。また気分が落ちている。気分が落ちる原因も無い
突然沈み気持ちに整理がつきません。普段は何でもないことが許せないとか不安になるとか苦しいとか。折り合いを
ごめんなさいってあやまったって意味ないけど。でも他に言葉がない。ごめんなさい。もう脳が動いてないんだな
何もやる気が起きない。学校も休みがち。ヒステリックになりがち。でも家にいる時だけ。外に出たら友人の前では
つらい。気分が落ちてしまって、とってもつらい。だけど、大丈夫って魔法をかけて、明日また笑えるように
私は凄く落ち込みやすかったり、小さなことで嫌になってしまったりすることが多いですが、そんなときの解決法
落ち込んだりするといつも小瓶を流してしまいます。泣きながら小瓶を流して。いつも優しい返信をありがとう
オーディションなんて、受けても絶対受からないのに、傷付くって分かっているのに。結果、やっぱり落ちた
今日は朝から落ちている‼️なにもしたくない
YouTubeで「落ち込んだとき」で検索した。松岡修造の動画よかったよ
自分自身で分かっている苦手な事、欠点を他人に指摘されたらショックを受ける…分かっているから余計に落ち込む
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自分を復活させられるような方法
泣いて(特に人に話して)寝るとこまでが自分のデトックスなんだってわかりました。すっきりする
私は凄く落ち込みやすかったり、小さなことで嫌になってしまったりすることが多いですが、そんなときの解決法
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ブロックがある。もうずっと前から。外そうとするんだけど、隠れるのが上手いから、すぐに見失う。確実にある。自分に対するブロック
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明日はいらない、とは小さい頃から思っているけれど、人に言ったことはない。もちろん家族にも。だって怒られるでしょ?
ある特定の状況になると突然異常な恐怖心に苛まれる。とにかく恐怖で頭がいっぱいになって混乱して何もできなくなる
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リスカするなとかそれができるならこんな状態になってないし。やめろって言われると自分の中でもやもやした感情を
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暗に、「お前はいらない」と言われたようなものだが、不思議と何も感じなかった。大事なものだったはずなのに
自分というものが最初から無ければこんなにつらい思いはしなくて済んだのに
ひどいコンプレックスを持った自分と折り合いがつけられません。人と関係するということができません。自分らしさもなく
好きなもののことより嫌いなもののことを話してる方が多い。自分にとって非生産的だし良くない!って思っちゃったんだ
気苦労多いねって他人から言われます。ストレスを抱え込みやすい性格だそうです。確かに、常に苦しいです
全部全部、ころさなきゃ。私が楽になるために。私が私で居られるように。苦しみも憤りも悲しみも全部全部ころさなきゃ
友達だったり好きな人が恋愛や家庭内の問題等で深く精神的にダメージをくらってる時、深入りもできずなぜか私がその人の
誰かの感情に引っ張られやすくてたまに怖くなる。別に優しいわけじゃないんだ。何の力にもなれないのに引っ張られて
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