LINEスタンプ 宛メとは?

昔から幸せになってはいけないのだという思い込みがある。幸せになる許可というのを自分にできていなくて

カテゴリ
受験勉強と、心の話。

時々、勉強が手につかない日(期間)というのがある。

夏休みに入ってからそれが顕著になった。

勉強が手に付かなくなる理由としては、
大嫌いな学校と密接に関係しているからというのもあるけれども、
今回ばかりは違う。


昔から、自分は幸せになってはいけないのだという思い込みがある。
殊、勉強に関しては、いずれは成績が落ちなければいけないのだと心のどこかでいつも思ってきた。

幸せになってはいけない。
成績が落ちなければいけない。
志望校に合格してはいけない。

こんな気持ちが(言語化されていない状態で)
ぐるぐると渦巻いている。

頂いたお返事の言葉を借りるけれど、
幸せになる許可、というのを自分にできていなくて、
それが今勉強が手につかないという形で自分にのしかかってきているんだろうなって。

そういえば中3の高校受験の時もこんな状態になっていたけれど、
あの時の気持ちも言語化したらきっとこれだったんだろうなぁ。

言語化して認識したのはいいものの、
さてどうやってここから脱却しようか。

克服していかなければならない課題のひとつなのはわかっているつもり。

今までの承認欲求主体の私なら、
体や心を壊してでも頑張れたのになぁ。
自己改革のタイミング、間違えたのかなぁ、なんて。


そもそも、幸せになっていいんだって、
心以前に頭で理解しきれていない。

もやもやしつつ、行動できない、しない。


結局これに縋ってサボりたいだけなのを認めたくないのかもしれない。
わかんない。

とりあえず時間的にそろそろ寝なくちゃ。
50226通目の宛名のないメール
小瓶主の返事あり
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

お返事が届いています
そうか。

いやでも、体も心も壊したら、一時的には良くても最終的に動けなくなっちゃうやんけ。

…というのはおいといて。
思った事を書いて、纏まりがない&何時ものように長くなりましたので、そこら辺(時間的な事)は気を付けて下さい。

あと、謝っておきたい事があるんだけど、りぃふさんに幸せになってはいけないと思う部分がある事を見落としたというか、自分でも似たような思いをした事があったのに、思い至らなかったのが申し訳ない。
以前俺が、幸せな事が続くと、突然来た不幸が重くなるとか、それについて緩和材だとかなんとか言ってたと思うが、そういう事が幸せになりたくない気持ちに対して、引っかかってしまったのかもしれないと思った。
だから、本当にすみません。

自分自身で気を付ける意識はあっても、俺はそんな感じで間違った事や、問題になるような事を書いてる時もあるので、甚だしいかもしれませんが、その上で、もしよろしければ、気を付けて読んで頂ければと思います。

…それで、性懲りもないんだけど、自分と向き合う事というか、辛い事を聞く事になるのかもしれないけれど、大丈夫だろうか。

申し訳ないが、今一度確認しておきたい。

幸せになりたい、という思いはまだあるんだよね?
つまる所、幸せになる事を許可したい、という思いはある?

(あるんだったら、それが脱却の糸口に関わる事もあるかと個人的には思ったんで)

それと、あってもなくても良いんだけど、進路というか、何のために勉強をするのか、あるいはしたいと思えるのか、そういう思いは何か、ちょっとした事でも、あるかな。
(単に、勉強は、したいか?したい気持ちがあるか?興味があるか?的な事だけでも良いと思う)

確か以前の小瓶で、いい大学に入りたい、いい会社に入って、お金を稼ぎたい、いい暮らしをしたいと書かれていたような気もするけれど、あれは先生の話をするための都合上だっけか。

とにかく、個人的に聞きたいだけなので無理にはお返事して欲しくないし、思い描ける範囲で、もし書けるなら書ける範囲で良いんで。
わからないならわからないでいいと思うし、わからないその為に、選択肢を増やす為に先へ進むという考え方も出来ると思うから。

うーんとね、なんだろね…。

幸せになる許可を出せない、って事についてなんだけど、俺自身の事から勝手考えて見ると(ある種の投影)、昔のりぃふさんの行動は親が決めていた部分もあったみたいだし、それの名残的な部分なのかなと思った。

それが悪いってんじゃないし、変えろってつもりもないけど、幸せになる許可というか、自分自身を上の立場的な意識からセーブしなくても、行動出来たり、行動する事で上手く行く事もない訳ではなかったかと思うんね。
行動の理由が誰か他の人主体であろうと、自分自身が行動するというのは基本的にやって来た事かと思うから。

ただ、なんというか、理由はちょっと上手く言葉にできないんだけど、もしかすると自分自身を守るだとか、誰かを守るだとかの延長線上に、自分への行動の制限のようなものがある気がして。

それと、俺自身の話になるけど、自分自身これで良いのかと思うような事や、なんか引っかかりを覚えてしたくなくなった時って、今頑張ろうとしてるからこその、表には出て来難い、なんかしらの不安だったり、不満だったりのストレスを抱えている事が多かったような気がする。

なんだろね、比較的、自分も含めて、真面目で一生懸命だと捉えられるような人に多い気がするんだけど、自分自身の気持ちを遮って、物事をやり通そうとする事が出来る力、的なものは長所でもあるんだけども、メリットがあればデメリットもあると思うから。
もしかすると、そういう面から来るものもあるのかな?と。

まあ、面倒臭い気持ちも、行動出来ないのも良いじゃん。
勉強をしたくない時だってあるだろうし、ずっと同じような事を続けていると飽きがくるかもしれない、体だって動かしたくなるかもしれない。そのサインの表れもあるかもしれない。
遊んだっていいやんけ。勉強はちゃんとしてるんだから。

…正直な所、なんでそんな沢山の事、興味もないのに勉強せにゃならんのだと思う事はある。
結局、働く中で使わない事ばかりで、気付いたら忘れているような事ばかり覚えもする。

ただ、基本的に勉強の根幹としては、「頭を使う事」があると思うので、いつの間にか頭の使い方だったり、考え方、記憶力、言語的な力が養われたりもするだろう。

…でも、実はそういうものが、それ以外の、学校で教えてもらう事や、それについての勉強以外の、遊びや、ゲームや、漫画や本で培われないという事でもなかったりする。
俺はぶっちゃけ今も、本当に、興味もないのに、学ぶ必要があるのか?と疑問に思う事は多い。

したくない事も出来るようになるというのは、広い目で見たら…、例えば食べ物の好き嫌いだというのなら、食べられるものの幅が広がったりもする。
それは長所にも繋がりうる事があるし、ある程度はあった方が生きやすくなるというか、楽な事も多くなるだろうけど、全てを好きになろうとしなくても、極論、流石に言い過ぎだとも思うが、好きなものだけ食べる事でも生きてはいける。

小学校からでも、中卒でも高卒でも、大卒でも、社会に出てから得られる賃金の差はあるけれど、働ける時期の選択肢はいっぱいあったりする。

あんまり関係ないから流し読みでいいけど、世間体だとか、採用されにくいだとかの理由で、大卒まで行くのが当然の風潮が以前あったように思う。
それは変だと思うんよね。色んな人がいて、働ける時期の選択肢も沢山あって、なのに企業がそれを選り好みし過ぎたりして(求める基準の目安としては良いのかもしれないけど、年度毎にそれぞれの教育機関で教える事もやる事も、そのもとで学ぶ事も変わるだろうし、卒業証書があってもどんな能力があるかなんて人それぞれだし)、それを就職しようとか、高校大学に進もうという人の選択肢を狭めてしまっている場合がある。
男女平等とか話題になったりもするけど、機会の平等とは一体なんなのか、考えちゃったりもする。
(学校やら企業やらの資金的に、定員とかもあるとは思うけどね)

話を聞いたり、テレビで見ただけだけど、身体障害者の人や、知的障害のある人だって、何度か当事者がわかるよう、わかるまで説明したりすれば、多くの事をすぐには出来なくても、ちゃんと出来ていくようになるらしいし。
学ぼうとする意志や、周りの協力があれば、学歴とかに拘らなくても仕事の中とかで必要な事を学ぶ事は出来るし、カバーする事も可能だろうし、自分的にはなんかモヤモヤするものがある。

俺自身、これから大学行こうか行くまいかとか、悩んだりしてるんだけど…、なんかね。
杞憂かもしれないけど、社会に出にくいようになってしまっているんじゃないかとか、就職しようとか、こんな事がしたいと頑張っても何度も落ちてしまって、俺とは別にそれで疲れて引きこもってしまう人もいるみたいだし、高齢化社会的問題や、一人一人の心や人間関係の問題のある中で、自殺者だって多くいる中で、本当にこれでいいのかっていうか、ね。

…あー、まあ、よく考えればそういうのに関わろうとするのも悪くはないのか。

…というか、国を構成する人民の一員として、常に関わってはいるっちゃいるか。

どうすっかなー、俺の進路。

りぃふさんもまだ決まってないなら、今じゃなくてもいいけど、じっくり考えてみる時間があってもいいかもしれない。
ご両親がどう思うかはわからないけれど、その為に引きこもってみるというか、そこまでいかなくとも、自分一人になれる、自分の時間は大切かもしれないと思った。

ただ、今の俺の状況というかね、引きこもるだとか、色んな事に言える事だけど、自制の問題的に、ルールや規則なんてないから、どうしても間延びして、ダラダラしちゃう事はある。
だから、ある程度は、自分自身でいつまでに答えを出すとか、この曜日は考える日だとか、目標や規則を決めておいた方がいい事もあるかもしれない。
もちろん、高熱出てヤバイとか、もう疲れて怠くて気力が起きないとか、そういう時は、するなとは言えないけど、無理は程ほどにしたり、緩めたり。

自分からの許可を得ようとするのも大事だし、誰か主体だとかそれでもいい。それらを原動力に活かす事も出来るんだから。
だけど、情に訴えかけるようであまり言いたくなかったが、やっぱり体や心を壊してまでとなると、俺は心配だ。

…あと、そういえばとふと思ったんだけれど、幸せになろうとするって、どういう事だと思う?

俺は、今というか、この小瓶でりぃふさんが四苦八苦して、悩んでる、それ自体だと思う。
自分に許可がなければ動けないという訳でもないと思うし、ある程度のものかもしれないけど、心でも頭でも、理解はあるとも思うよ。

厳密には、現実にあるような争い、戦いとは言えないのだろうし、俺のせいもあったかもしれないから、どの口がとも思うけれど、自分自身に負けないで欲しい。
しあわせになると、都合が悪いことってあるのかも?
それ、脳内グルグルより、書き出してみたり
声に出してみると
なんか、見えてくることもあるぞ!

おやすみなさーーい!
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
りぃふさんの他の小瓶
新天地に向けての小瓶。12月に同期に1年遅れて卒論を出した。日本古典文学における親子関係と〈病〉。ひとつの文学作品の解釈にまで昇華させることができたことを本当に感慨深く思う 卒業について考える小瓶。ここでよくしてくださっていた年上の方々が宛メを「卒業」したり、HNを変えたりして、自分の中での何かを一区切りつけていく時期があった むかしのわたしに出会う小瓶。復学して、あともう少し経てば3年生の授業も終わる。多量の課題に押しつぶされ、個別塾と家庭教師のバイトに追いかけられる日々の中で

「幸せになっちゃいけない」カテゴリの他の小瓶

私は幸せです。幸せだから辛いんです。自分なんかが幸せに生きていていいのか。自分は最低な人間だ。しかも勉強も出来なければ 幸せになりたいけど、幸せになってはいけないって思ってしまいます。怖くて、自ら幸せを手放してしまう。幸せになることの罪悪感と日頃の 幸せです。幸せは怖いです。幸せは終わる気がするのです。幸せになってはいけない気がするのです。罰が欲しい 私は中学2年生の時にあることが原因で自殺しようとしました。中3の時に同級生の女の子が踏切に飛び込みました

「幸せ」カテゴリの他の小瓶

幸せなこと。辛いことを乗り越えたその先には幸せが絶対にあるのですか?先が見えません 幸せが比例しないことってありますよね。去年の今頃は幸せだっただろうか?私もあの子も幸せだったのかなぁ?私は幸せだったと思うけど、あの子は幸せではなかったのかも 大丈夫!大丈夫だよ!今は辛くても必ずいいことがあるさ!そう思って生きていると必ず幸せはやってくるよ! 死にそうな毎日を送って、2〜3週間に1回家族に会うのが幸せな時間。毎回その幸せな時間に眠りにつくとき、ここでラストを迎えらえたら この小瓶を拾った人に幸せがたくさん訪れますように たくさんの幸せが貴方に訪れますように! 親から幸せを説かれた。学校行けるだけで幸せ、ご飯食べれるだけ幸せ、体動くだけ幸せ、らしい。私は幸せ者だな また幸せを記します。今日は胸を張って良い日だったと言えます。久しぶりに自分を褒めてあげよう 幸せを自ら放棄することはとても身勝手で、自分の苦しみからただ逃れたいだけのわがままな行為なのではないか? 幸せを記します。ここ最近疲れから何もかもうまくいかず、病的に鬱な気分でした。バイト終わりにバーに行きました。 あなたにとって生きる『意味』ってなんですか?あなたの生きる『価値』ってなんですか?私には何一つ分かりません 幸せってなんなんだろう。誰とも話したくないし裏切られてばかり。誰も信じられない。孤独。ただじっと待つことしか 今日私に大好きって送ってくれた人へ。ありがとう、本当にありがとう。今日一日生き延びれました。それも幸せな気持ちで 感謝。今愛がある。人生の半分以上を死を求め生きた。今違う。生きたい、旦那さんと子どもたちと。しあわせ 死ぬときは幸せだったと、結果的には良かったと思えるような人生にしたい。けど何をしなければならないのかがわからない 今の自分、幸せなんだろうか。幸せって何で判断したら良いんだろう。毎日が辛い。勤め先では自分がいないと仕事が進まず 辛くて、死んだ方が楽だと思う。幸せってなんなんだよ。世の中お金。働いてもお金にならない。何もかも投げ出したい 誰かの役に立ちたい。役立たずのまま終わりたくない。せめて、誰かの幸せのお手伝いみたいなことできたらいいのに 人生を振り返ってみると辛い事ばかりだったなと思った。人並みの幸せは手に入らない。よくここまでやってきたなと思う 通勤する途中にある桜が満開だった。雪柳も綺麗に咲いてた。別の道では沈丁花が咲いてて、通るたびにすごくいい匂いが 永遠の出口。友達にすすめられて読んだ本のタイトル。主人公、紀子のあゆんだ時間を平凡に、優しく紡ぐ物語 すっごい好きなことを考えると自然にニヤついて幸せな気分になって その日一日頑張ろう!!ていう気持ちになることが 幸せになりたい。誰にも言えないけどつらい。自分が悪いのはわかってる。消えたい 幸せな気持ちはふわっとしていて一瞬で終わるのに、苦しい気持ちはどろどろとずっと留まってなかなか終わらない どちらが幸せでどちらが不幸かなんてわからない。世の中には生きたくても生きられない人がいて、死にたくても死ねない 私の幸せはあの人の不幸で、あの人の幸せは私の不幸。きっとお互いが幸せになれることはないんだよ。わたしは君の幸せ 店で飲み物を取りに行ったら、自分好みの眼鏡のおにーさんが対応してくれた。しかも笑顔で!ささやかだけど、し、幸せ しあわせってしあわせだなって感じられればいくらでもなれるんだな~。ちっちゃいことでもしあわせっておもえるよーに 私の他愛ない一言で少しでも元気になって貰えるなら死ぬのと同じくらいとても嬉しいし、生きてて良かったと思えて みんなの幸せを素直に喜べずに憎いとか死ねばいいとか思ってしまって、辛い思いをしている人には寄り添っていたくなる

「自分の心」カテゴリの他の小瓶

弱すぎることと強すぎることは紙一重?そしてどちらも悪人になる。私は弱すぎるがゆえに、人に心が開けず、自分自身 ブロックがある。もうずっと前から。外そうとするんだけど、隠れるのが上手いから、すぐに見失う。確実にある。自分に対するブロック 心がぐちゃぐちゃな時はどうすればいい?嬉しい悲しい寂しいすべてがぐちゃぐちゃで何もなくなってしまうときは 寂しいです。傍に人がいても、ふと寂しくなって泣きそうになることがあります。傍にいるのが友達でも、家族でも同じです なんだろ、これ。心がぼんやりする。昨日あれだけ苦しかったのがどうでもいい。何も考えられない たま〜に消えちゃいたいなあって時があるけど本を読むとそれがなくなるの。ハリーポッターが好きなんだけど 親は私の気持ちは聞き入れてくれなくて、先生も親もみんな怒るばっかりで本当に嫌になります。何だかとってもしんどい 好きなものは好きって宣言してないと、カテゴリーごと自分の中から消えていっちゃいそう。忘れちゃいそうでこわい 心が踊ってる~踊ってるよ~~!浮かれてるなぁわたし!昨日Sさんが体調を崩してしまって代打で私が出勤することになった ときどき現状から脱出するには死んでしまうしかないんじゃないかとか思うんだけど、それは違うんだよな。わかってはいる 一日のほとんど憂鬱でそれが毎日続く。憂鬱なのが辛くて苦しい。大きな理由が見つからないのに憂鬱で辛い このところずっと胸の奥がモヤモヤして心臓がどきどきしっぱなっしなのです。言い様のない不安を感じてます。胸に どうしょうもなく淋しくなる時があります。1人でいると淋しくなってしまうんです。今まではこんな気持ち知らなかった もう崩壊して破綻しそうだ。首の皮一枚で繋がっている感覚。なんで、壊れないんだ?何故崩壊して破綻しないのか? 少しだけ前を向けるようになったのかな。薬のおかげかな。本のおかげかな。先生のおかげかな。宛メのおかげかな。全部だ 私は自分自身の負の感情を大切にして生きている。ドロドロした感情を言葉にしてひたすら考える。その気持ちを原動力に 仕事から帰るとフリーズしたかの様に思考が停止する。マイナス思考になる。死にたいって結局なる。病んでいるのか? 明日はいらない、とは小さい頃から思っているけれど、人に言ったことはない。もちろん家族にも。だって怒られるでしょ? ある特定の状況になると突然異常な恐怖心に苛まれる。とにかく恐怖で頭がいっぱいになって混乱して何もできなくなる 自分は被害者。かわいそう。って思ってた。だけど、自分だって人を傷つけたことがある。優しくしてもらったことがある リスカするなとかそれができるならこんな状態になってないし。やめろって言われると自分の中でもやもやした感情を 食べることに罪悪感を感じるようになった。食事の途中で我に帰り、「のんきに食べている自分が許せなくなる」というもの 暗に、「お前はいらない」と言われたようなものだが、不思議と何も感じなかった。大事なものだったはずなのに 自分というものが最初から無ければこんなにつらい思いはしなくて済んだのに ひどいコンプレックスを持った自分と折り合いがつけられません。人と関係するということができません。自分らしさもなく 好きなもののことより嫌いなもののことを話してる方が多い。自分にとって非生産的だし良くない!って思っちゃったんだ 気苦労多いねって他人から言われます。ストレスを抱え込みやすい性格だそうです。確かに、常に苦しいです 全部全部、ころさなきゃ。私が楽になるために。私が私で居られるように。苦しみも憤りも悲しみも全部全部ころさなきゃ 友達だったり好きな人が恋愛や家庭内の問題等で深く精神的にダメージをくらってる時、深入りもできずなぜか私がその人の 誰かの感情に引っ張られやすくてたまに怖くなる。別に優しいわけじゃないんだ。何の力にもなれないのに引っ張られて

「勉強が手につかない日」カテゴリの他の小瓶

好きすぎて勉強手につかない。もう受験まで半年ないのに…片思いもうやめたい。それか両思いになって安心したい ただ今2浪真っ最中。でも最近、勉強が上手く進められないなぁ。勉強に手がつかない。勉強しなきゃ、頑張らないと 修学旅行の余韻が抜けなさすぎて…勉強とかで何にも手が付かないです…結局過去の楽しかったことを言い訳にしてる 入学してからというものやる気がでません。学校の成績もひどくて「勉強しなきゃ」と思うのですが勉強が手につきません 勉強に手が付きません。勉強が無意味に思えるからです。なぜ興味のない勉強もしなければならないのかと大人に問うと ずっと勉強に身が入らず悩んでいます。だんだんと何のためにやっているのか分からなって嫌になってしまいました 大学受験。4日後には終了を迎えます。燃え尽き症候群っていうのかな。最後の試験の勉強もてにつかない。やらなきゃ 私は今、インフルエンザです。来週期末テスト。勉強しなきゃと思っても体調が悪く頭に入らず、集中力も続きません 赤本を何年分解いても合格点には届かず、どうしようもない絶望感に陥ってしまいます。もう何も手につかない状態に 受験勉強もまったく手がつかないでネットサーフィン。クズだと思いながらも面倒なことはやらない。誰か殺して 机に向かっても全然集中出来てる気がしない。勉強しないと行けないし予定も立ててあるのにどうしても体がだるい

「受験勉強」カテゴリの他の小瓶

高3受験生です。勉強にものすごいやる気が出て今まで絶対無理だあ〜と思っていたようなこともポンポンとこなせるような日が続くと、その後1週間くらいやる気が出なくなって もう、疲れたよ…やりたい事の為に三浪もして、勉強を続けて来たけど、もう気力も根生も体力も尽きてしまったよ 私立大学文系志望の高3です。学校の先生には5教科満遍なく取れるように勉強しろと言われるのですが、高1の時から数学が絶望的にできず 受験勉強。私は先週から苦手な数学の問題集を解き直してるのですが、塾の先生にそのやり方は無駄が多いみたいなことを言われました 努力すれば必ず結果はついてくる。とか、自分は自分を裏切らない。とか嘘ですよね。 私は来年に受験を控えてて、2年の後半から受験勉強 受験勉強。あともう少しで終わる。嬉しいけど、ちゃんと出来るか心配。この一年やってきた成果を出せるのか…あともう少しで終わる 中三の受験勉強。必死でやらなければならないときなのに、なぜか集中できない。一日中机に向かってはいるのに、文字が頭に入ってこない 受験。今までなにかと理由つけてサボってたけどこれから頑張ってみる。間に合うかわからんけど。がんばります 中三、絶賛受験生。冬休みだからちょっと頑張って勉強したら病み期突入。やってもやる気起こんないし、集中できないしで勉強時間 この夏、受験勉強少しサボりました ごめんなさーーーい!!!!「夏頑張れない奴は受験に負ける」 と先生は言っていた どうだってよくなってきたどうせ受験だって失敗するのは目に見えてるんだから。勉強してもテストも成績も上がらない 受験勉強頑張れません!誰か応援してください!希望を持てるような言葉をください!頑張れそうな言葉をください! 私は専門校を休学して受験勉強をしています。自分のしたいことを見つけるために沢山考えて、悩んで、見つけた道です 受験受かりたい。朝4時30分に起きて勉強しているのにいまだに手応えをあまり感じない。あと1週間もないのに 試験まであと1週間。今まで勉強してこなかったのが悪いのだろうけど不安しかない。勉強しておけばよかったという後悔 赤本を何年分解いても合格点には届かず、どうしようもない絶望感に陥ってしまいます。もう何も手につかない状態に 勉強しても成績が上がらず、落ち込むけど、落ち込んでる時間も残されていなくてさらに落ち込む、というのを繰り返して 受験生の皆さあぁぁぁん!!今すごく忙しいと思います!!お互いベストを尽くして頑張っていきましょう!! 受験生だから勉強しなきゃ。苦手を克服しなきゃ。方法が分からないんだよ。どうやって勉強するのが一番良いのか 期待が重い。私別にそんなに出来る子じゃない。勉強頑張っているなんて一言も言っていないのに努力していると思われ 推薦入試まで後61日。勉強といった勉強はしてこなかった。とにかく努力のできない人間。今からクズ卒業します 受験勉強、つらい いつからだろう 気がついたら逃げてた。やらなきゃとは思うのに 思うようにいかない。やることたくさんあるのに 世間から見たら名門大学だ。高学歴と言われるんだ。入れたらそれでいい。勉強するしかない。私にはそういう道しか

宛メのサポーター募集
ワールドエンドファンタジー
お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me