私は、最近、死にたくてしょうがなくなってしまう気持ちを抑えられなくなってきました。リストカットや自殺未遂を繰り返して

初めまして。
女子中学３年生です。

私は、最近、死にたくてしょうがなくなってしまう気持ちを抑えられなくなってきました。
リストカットや自殺未遂を繰り返しています。（中２から）
精神科の病院にも通っていますが、なかなかあった薬も見つからない状況です。

家は親がリストカットなどをしってから親の事が怖くなってしまいました（なぜかわからないのですが）
また、最近、監視されている感じがして家にいるのが苦しいです。
そして、一人になれる時間がほぼなくなってしまいました。

学校では、信用している学校の先生がいて、相談などに乗ってもらっています。
でも、先生に頼りすぎてしまい先生を苦しめる事に気づき、
また、先生はいそがしくて、なかなか話せなくなってきました。
先生に頼れないと余計自分が苦しくなっていくし寂しくなってしまいますし、
先生を苦しめている自分が嫌いでしょうがなく
自分を殺してしまいたいという気持ちでもいっぱいになってしまいます。

前から死にたい気持ちなどはありましたが、今の私はそれを抑えられない状況です。
ボーっとして、ふらふらと死のうとしてしまう自分がいます。
そして、そんな自分をどうしたらよいのかが全くわかりません。

迷惑をかけてしまうような自分なんていらない。
先生を苦しめている自分なんて嫌い。
死んでしまいそうになる自分がこわい。
親をこわくおもってしまうことが苦しい。
先生に甘えられなくなって寂しい。
楽しいと思えなくなって辛い。
生きていることが苦しくてしょうがない。
など、マイナスな気持ちや苦しい気持ちばっかがいつも出てきます。

私はただ楽になりたいだけ。
だけど、どうしたらよいのかわからなくて
死ぬことしか楽になれる方法なんてないのではないかと死のうとしてしまいます。
本当にどうしたらいいかわからなくて辛くてしょうがないんです。

長文、乱文、になってしまいましたが、どうしたらよいかわからなく
とにかく助けて欲しい気持ちでいっぱいです。
どうか助けて下さい。

名前のない小瓶

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ななしさん

私も同じ気持ちです。
迷惑しかかけない私なんて死ぬべきなんです。

でも、あなたはきっと違うと思いますよ。
正義心が強すぎるから、先生を苦しめる自分が嫌、親を怖いと思ってしまうのが苦しい………など思ってしまうんだと思います。
もっと自分の気持ちに素直になって、ありのままの気持ちを受け入れれば少しは楽になると思います。
あなたは頑張りすぎなんだと思います。
生きるために、もっと甘えて良いと思います。

私がこれを言われたとしても、全然助けにはならないんですが………あなたも同じ気持ちだったらごめんなさい。

私も楽になるために死にたいです。
それについては、何とも言えません。
ごめんなさい。

でも、本当にあなたは頑張りすぎなんだと思います。
でも、たぶん、それに気づいてくれる人が全然いないんですよね??
でも、わたしには分かりますよ!!

あなたに生きたいと思える日が来るのを願ってます。

私の文章で腹立たせてしまったらごめんなさい。

ななしさん

取り敢えずはその先生にとことん甘えるのが最善の策かと。先生や親は迷惑受けてなんぼの生き物です。特に一般の親はたとえ子供が40とかになって自分より高収入になっても小遣いを心配する様な生き物ですから十分迷惑を掛けるのが親孝行ってもんです。

ななしさん

こんばんは。
あなたがリスカや自殺未遂を始めたのと同じ頃から、いじめが悪化した者です。
私も、信頼していた人がいましたが重荷に感じられてしまったことがあります。

相談相手がなかなか見つからないのは承知なのですが、信頼できる話し相手と話す内容とを分散させてみてはいかがでしょうか。

そうすると、一人一人への負担が分散できると思います。それと、自分は一人ではないということ・その方々への信頼を再認識できるのではないかとも思います。

私はかつて一人に寄りかかりすぎて苦い経験をしました。あなたにはそうなって欲しくないです。

現在進行形での頑張りを、あと一踏ん張りしてくださるきっかけになればいいなと思います。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

臭い足。野球部のマネージャーしています。部員の足が臭いとなんか幸せになる。みんな頑張って練習したんだなって理想…。やりたいことに全力になれる人間になりたい。名も無きとある小瓶の主様へ。代弁してくれて、ありがとうございます。なんかもやもやする。理由を探しても、見つかりそうで見つからない。死にたいけど死ぬ勇気はないし、消えたいけど忘れられるのは嫌だ。話聞かない仕事できないおばさんのせい。職場にいるしごとのできない入社1年目のおばさん。引き継ぎができないの言葉は残酷で有益。でも繰り返し生産される愛の言葉をどのように消化するか。見つめていたい。あなたとの行方を感じ取りたいお母さんを泣かせた。新しく始める仕事に向けて一生懸命に勉強しようとしたところを、私が嫌な顔をしたからやる気を無くしたためですこんちゃー。モテたい！！！！！いわゆる、おじさん or おばさん◯◯ってやつに対する質問です先生と桜を見に行きたいです。ねぇ、先生、また会えるよね。つら親にODがバレてしまった。死にたいです。希死念慮に襲われてます。ベットに（カミソリ包帯薬）が入ったポーチを置いてたんです。それを見られました。泣きたいです。また不安になって死にたくなるのつらいから、病院の薬飲んで早くいっぱい寝ようアンチ→アンチに対するアンチ→アンチスルー、達観。という流れを辿ってきた人もいるんだろうなあ最近親が姉と私で接する態度が明らかに違う。私が親に話しかけると機嫌が悪くなるからあんまり家にいたくなくなってきた