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浪人生です。母が12月の後半に手術することになり、試験の直前期と母の手術が被りました。しんどいです
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勝手に期待して勝手に幻滅するのやめてください。私はあなたのフィギュアやプラモデルじゃないんです。「期待を裏切らなくて自分を傷つけない理想の友達」に認定しないで
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つらいつらいつらいつらい。やばい。もーやばい。どうしよう。共テまであと何日?考えたくない。お腹痛い。全然できてない。できてないのわかってる
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数学がやばい。マーク模試、国語八割ちょい、英語リーディングリスニングともに七割強、理科基礎科目(生物基礎、地学基礎)ともに九割、世界史七割強
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受験。頑張りたいのに、毎日のようにしんどかった時期のことがよぎって辛い。うつから回復してもう大丈夫だと思ってたのに些細なきっかけで逆戻り
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小瓶主
普通に勉強して部活して笑ってたい。誰にも私の存在を認識してほしくない。人に会うのが怖い。高1のときの部活が原因で、今うつ傾向にあるけど
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なここ
私もうつ状態と診断された高校生です
すごくお気持ちわかります
私は今、勉強とか部活の役職とか、全部放り投げて学校休んでます。あと4回保健体育休むと留年だぞと低めに脅されました笑
最近少しずつ、自分のできる範囲で学校に行き始めたところです。
自分のできる範囲で、少しずつ。
今の小瓶主さんに必要なのは休息だと思ったんですけど、周りにうつの理解者がいないとそれも難しいですかね……?
それなら、衣食住に関わるところから目標を立ててみる、というのはどうですか。
「朝起きれた。自分すごい」とか、「ご飯ちゃんと食べてる。自分偉い」とか。
そういう生活が基盤にある上で、勉強とかそのほかのことが成り立つんじゃないかなと思います。
勉強とかできなくて焦るの、すごくよくわかります。やらなきゃってわかってるのにどうしたってできなくて、自分を責めるしかない。やらないと他人に迷惑がかかることもちゃんとできなくてなんで自分はこんなこともできないのかと思う。
違ってたらごめんなさい
ただ、勉強はやらなくても死にません。委員会の仕事とかは、絶対にあなたがやらないといけない仕事ですか。
少しでもあなたの負担を軽くすることはできませんか。
私は死ぬくらいなら高校やめた方がいいと思います。高校に「やめる」という選択肢があるのは、高校をやめても大丈夫だからです。高校やめたその先でも、ちゃんと生きていける道はあります。高校やめた中学時代の先輩が今元気に過ごしているのでソースも完璧です笑
自分はどうしたら楽になれるかな、どうしたらもっと笑顔になれるかなって自分が幸せになるのはどれかなって考えながら過ごしてみることはできますか。
あなたの苦しみが少しでも減ることを願っています。応援しています。
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なここ
それは、ひどい。レイプとか、虐待とか、ひどすぎると思う。
そうだねって、言い聞かせないでほしい。
覚えていすぎとか、そんな人達とつきあってるから悪いとか、そんなこと絶対ない。
カウンセラーさんとかに相談とか、できませんか。
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なここ
誰かに止められるような状態で仕事を続けても、周りに迷惑かけると思いますよ。どうしても罪悪感が拭えないなら、しっかり休んでからまた動き出すほうが周りの人にとってもいいことなんだって、そんなふうには思うことはできませんか。
今のあなたの仕事は、しっかり休むことだと思います
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なここ
死にたいとか甘えじゃないと思います
あなたはとてもがんばってきたんですね
こういうSNSの場で相談してみてはどうですか?
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