良いんじゃないかな？
別に弟や妹に気を遣わなくても、
自分の気持ちがそれで落ち着くのなら良いと思う。
ゲームを弟や妹に代わってあげない事で、悪口を言われて自分がモヤモヤする、
身体を休めたいし勉強もしたいのに、時間がなくなって自分が困るのであれば、
その時は無理してまでゲームする必要はないね。
退行…ストレスがかかった時に
無意識的に過去の自分の上手くいった例を模倣して打開しようとする。そうやってもがきながらがんばってきたんだよね。
ゲーム以外で何か嫌なことを忘れられるものを探しているのなら、主さんは集中力高いし、ギター、ベース、ドラムみたいな楽器とかやってみたら良いんじゃない？ドレミが読めなくても始められるよ！
私はドラムをやっているのだけれど、最初の頃の練習は1000円のスティックとメトロノームも無料アプリがあれば十分で、安く始められるし、
叩いている間は無になれるから良いよ～。
打開策を見つけるのって骨が折れるよね。
主さんは本はよく読む方？よくAIとチャットするってことだと、文章を読むのは好きそうだよね。
私はネットでいくら探しても見つけ出せなかったようなアイデアが、エッセイや心理学の本を読んだらあっさり見つかったことがあるよ。別に心理学がおすすめって訳じゃなくて、ジャンルは色々なものに出会えたら面白いと思う。
時間をかけて良いから、ネットだけじゃなくて本に助けを借りてみると良いかもしれないね。
主さんが悩んでいることは他にも細かいことがたくさんあるんだろうなって思う。
勉強よりも今、大切なものがあるのなら、
それを大切にしてほしい。
自分にとって何が快で、何が不快なのか
生活していく中でちょっとでもわかる瞬間があったとしたら、
それを大事に受け止めていってほしいと思うよ。
・・・小瓶を見る
