おかゆ。さんの小瓶保管箱｜宛名のないメール

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おかゆ。さんの小瓶箱

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固定された小瓶

162239通目の宛名のないメール

あなたが必要なんだよ。どこにもいかないでほしい。ここにいてほしい。そばにいてほしい。となりにいてほしい。生きていてくれるだけでいい。

・・・小瓶の中の手紙を読む

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171345通目の宛名のないメール

人付き合いつかれちゃうから休む

・・・小瓶の中の手紙を読む

169824通目の宛名のないメール

はあ、疲れた。もう人付き合い無理なんじゃないかな。話してると疲れてくる。否定するし、自分の話しにすりかわるし、わたしの話し聞いてくれよ。

・・・小瓶の中の手紙を読む

168593通目の宛名のないメール

毒親みたいなやつに出会うとぶちギレそうになる

・・・小瓶の中の手紙を読む

168190通目の宛名のないメール

疲れたな～。誰とも話したくない。ほっといてほしいとかまってほしいが同時にきてて矛盾してる。

・・・小瓶の中の手紙を読む

167778通目の宛名のないメール

こわくて動けない。何がこわいって、人に受け止めてもらえなかったときに、昔の傷口がパクっとひらいて、出血したようにいたくなること。

・・・小瓶の中の手紙を読む

サクラさん、お返事ありがとうございます

自分でできることはやってるんだけど

なかなか、うまくいかなくて

投げ出してしまいそうになるときもあるんだ

そんなとき宛メに弱音をはいたり頼ったりしてる

小瓶をみつけてくれてありがとう

ひとりで孤独感かんじたりさみしくなったりでそれを何かでうめたくなったりして

つらくなるときがある

泣くしかできないんだけど

ここで誰かとつながれることがすごくホッとするよ・・・小瓶を見る

アヤネさん、お返事ありがとうございます

大丈夫、死なないよ

約束する

自分のこと責めたくて責めてるんじゃないんだよ

親にそうしつけられたんだよ

親におまえのせいだと言われ続けるとこういう人間に育つんだよ

それをやめようと努力してる途中なの

でも、なかなかうまくいかないの

正直、もうくたくたで疲れてる

やってもやってもうまくいかない

もう、疲れたんだ・・・小瓶を見る

ありがとう( ´ー`) ・・・小瓶を見る

アヤネさん、お返事ありがとうございます

大丈夫、わたしは死んだりしないから

いなくなったりしないよ

ただ、弱ってるときや不安なときはつらくてつらくて

わたしひとりでは解決できなくてきえたくなる

毎日、楽しく暮らしたい

でも、すごく難しい

こわくなって動けなくなることもたくさんあって情けなくなるよ
・・・小瓶を見る

狼さんへ

お返事ありがとうございます

普段は平気なのですが

自分が弱ってるときや不安なときに

返事が返ってこなかったりすると

パニックをおこしてしまいます

以前、親に話しかけても返事が返ってこなかったり

話しかけても迷惑そうな顔して無視されたり

コミュニケーションがないのに話しかけたらワガママだと言われたことがあり

また、受け止めてもらえないさみしさをフラッシュバックしてしまい

こわくてパニックになってしまいます

落ち着かないと思えば思うほど不安定になってしまい

自分でどのようにしたらよいのかわからないのです

パニックをおこすということは不安になったときに自分のことを責めているのはわかるのですが

それが何を責めているのかわかりません

ここから抜け出すにはどうしたらよいのでしょう

・・・小瓶を見る

ななしさん、お返事ありがとうございます

普段は大丈夫なのですが

疲れてたりして弱っているときや

不安になってるときに

頼りたくなってしまい

そこでモラハラにつかまってしまったりしてしまいます

どうしても不安定なときはどうしたらよいのでしょう・・・小瓶を見る

狼さんへ

お返事うれしいです

精神的に疲れてひとりで閉じこもってしまうことに罪悪感を感じていました

でも、狼さんの話を聞いてゆっくりひとりで閉じこもってみようと思います

人と話しているとよく嫌なことがフラッシュバックして不安になることがあります

そうなるともう落ち着いて会話もできなくなるので困っています

嫌なことを繰り返し思い出してその度に大丈夫大丈夫と言い聞かせます

わたしは受け止めてもらえないこと
責められることがこわいのです

傷ついたとき傷ついたわたしが悪いのかと自分を責めてしまいます

わたしは親にされたことがこわくてこわくて仕方ありません

もう傷つきたくないのです

もうやめたいのです

繰り返し思い出してこわくなる
どうしたらよいのかわからないのです

日記に気持ちを書き出したりしてますが不安がおさまらないのです

自分がどこかに行ってしまわないように

ここがあなたの居場所だからどこにもいかないでほしいと

何度も何度も自分に言い聞かせます

もう自分をなくすのはごめんです

ここに戻ってきてほしい

不安になるとわたしがどこかに行ってしまいそうになる

それがこわいのです

傷ついたときはどのように向き合えばよいのでしょう

こわい気持ちは誰にでもあるのでしょうか
・・・小瓶を見る

ななしさん、お返事ありがとうございます

悲しくなりますよね

そんなこと親から教わってないですもんね

ずるいですよね

わたしもほしかったです

自己主張が許される家庭が

のんびりしてもいい家庭が

あまりの違いに聞いてるとショックでわたしも泣いてしまいます・・・小瓶を見る

るりさん、お返事ありがとう

あの家族に慣れたことなんて一度もないな～

いつでも不快感をかんじるよ

大幅に距離をとっても思い出してイライラしちゃうよ

もう一生付き合うこともないだろうけど

親を反面教師にして自分は真逆のステータスに全フリしてしまって

それはそれで疲れてしまったよ

バランス大事だね～・・・小瓶を見る

ななしさん、お返事ありがとうございます

今からほしかった家庭を築けばいい

簡単ではなさそうです

恋愛でも親のような人を引き寄せてしまって

自分では何をどうしたらよいのやら

わたしには難しいことのようです

でも、わたしに声をかけてくださってありがとうございます

わたしも穏やかにのんびり暮らしたいだけなんです・・・小瓶を見る

ななしさん、ありがとう

ゆっくりおやすみするね・・・小瓶を見る

狼さんへ

お返事うれしいですありがとうございます

狼さんがいうとおりわたしは引くように押し付けられて育ちました

何事もわたしのせいにされてきたのです

そのせいか自分を責めてしまう癖がついてしまいとても生きづらいです

好きなように生きるってわたしには難しくてどのようにしたらいいのかわからないけど

まずはゴロゴロしてゆっくりしたい

好きなものを食べてボーッと過ごしたい

ひとりでのんびりとコーヒーをいれて本でも読みたい

ホッとしたい

安心したい

こんなことでいいのでしょうか

人と話したりすると疲れてしまって殻にとじこもってしまいます

狼さんはつかれたときはどうやって回復してますか・・・小瓶を見る

164475通目の宛名のないメール小瓶主

人の幸せな話　聞けないや

・・・小瓶の中の手紙を読む

通りすがりの狼さんへ

小瓶にお返事をもらって狼さんに聞いてもらいたくなりました

わたしは人と付き合うのが苦手です

幼少期の頃から親に迷惑そうにされわたしがわたしでいたら怒鳴ったり殴ったり

言うことを聞かないと追い出されたり

体調が悪いときは迷惑そうに怒られ放置されました

そのせいか人といるとつかれるのです

ひとりのほうが気楽です
何も言われないし
自由にできるし

親ってわたしに文句しか言わないので一緒にいると悲しくなります

わたしには恋人はいません

いつも一緒にいるのが嫌になるからです

文句しか言わないのにわたしの気持ちは受け止めもしない

それなら親と一緒です

恋人はほしいですが、もうあきらめています

そういった出会いになりそうになると途端にめんどくさくなります

どうせ、文句しか言わないんだろうなと思うからです

わたしはなんの悪夢を見てるのでしょうか

・・・小瓶を見る

お返事ありがとうございます

どうして傷つける人を選んでしまうのでしょうね

幼少期のトラウマまではわかっているのですが

解決策がわかりません

もう恋愛あきらめようかと思っています

どうせまたそんな人を引き寄せてはボロボロにされてしまうのだったらひとりのほうがマシですし

こんなやつが世の中にいるんだと悲しくなるのでもう見たくありませんし出会いたくもありません

なによりも傷つきたくないかな

・・・小瓶を見る

ななしさん、受け取ってくれてありがとう・・・小瓶を見る

163202通目の宛名のないメール

昨日、病院にいってつかれた。昨日のお昼から今日の早朝まで眠ってたけど疲れがとれない。今日はゆっくり休もうと思う。

・・・小瓶の中の手紙を読む

甘党さん、ありがとう(*´ω｀*)

甘党さんも穏やかな夢を?

おやすみなさい・・・小瓶を見る

とりすさん、お返事ありがとう

楽になれたんですね～

このまま無理せずのんびりやっていこうかな

すごく励みになります

教えてくれてありがとう(*´ω｀*) ・・・小瓶を見る

163033通目の宛名のないメール

のんびりのんびり。目が覚めた瞬間に穏やかな時間を過ごしたいけど、不安やら嫌なことを思い出したりして不快な気分になってしまうんだ。

・・・小瓶の中の手紙を読む

まわりの大人の人に助けを求めていいと思います

虐待の内容にもよりますが

児童相談所などに相談してもいいと思います

お友達の身の安全の確保をしてほしいと思います

心の支えが必要な状態だと思われるのでなるべく多くの相談できる場所を探して助けを求めてほしいと思います

市や県が設けている

LINE相談や電話相談、チャット相談、メール相談などがあります

ネットで検索してみてください

今はこの先どうなるのか不安で仕方ないかもしれませんが、まわりの大人の人に相談して頼ってください

つらい時にひとりになるのが1番危険です
ひとりにならないようにまわりのひとに頼ってください・・・小瓶を見る

162886通目の宛名のないメール

つかれた～。今日は疲れてる、言葉がでてこない。人の話が頭にはいってこない。そんなときはひとりでゆっくり休まないと回復できないんだよね。

・・・小瓶の中の手紙を読む

ななしさん、お返事ありがとう(*´ω｀*)

おいしいもの食べてのんびり過ごせて

良い一日でしたよ・・・小瓶を見る

めろてゃさん、お返事ありがとうございます(*´ω｀*)

幸せになれるかな～

楽しみにしてたらいつか穏やかに暮らせる日がくるのかな～

まずは自分責めるのやめないとね！

きっかけをくれてありがとう・・・小瓶を見る

162771通目の宛名のないメール

今日はもう眠るよ。なんか疲れちゃった。こんな日もあるよね。

・・・小瓶の中の手紙を読む

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