物事を始めることすら億劫とか、いつからこんな怠け者になったんだ。なんでこんな普通のことが出来ないんだ。負の感情

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「何もかも面倒」カテゴリの他の小瓶

めんどくさい。勉強も、課題も、部活も、人間関係も、彼女とのLINEも、家族との関わりも、全て。一向にどれもやる気にならない 食事と入浴すら面倒くさい。憂鬱。ひたすらに。何もかも面倒くさい。暇が欲しい休みが欲しい。しかし暇になると死にたくなる。ボーっと すべて投げ出して死んでしまいたい。自分のものすべてを燃やして消して捨てて死んでしまいたい。痕跡をすべて無くして 特別辛いとことかがあったわけじゃないけど、なんだか疲れた。しにたい。起き上がるのも日の光を浴びるのもめんどくさい 大学受験に向けて勉強をしないといけないのは分かってるのですが勉強できません。なんにもしてないのにまた一日が終わる なーんにも、したくない。全部、面倒臭い。頑張れって思うけど、またここから頑張るのかって思うととにかく気が重いんだ 友達と付き合うのが、サークルいくのが、学校に行くのが、全てがめんどくさい。生きていくのってめんどくさい 何にもしたくない、休日なのに。もう何にも興味がなくなっちゃった。暇だなぁって思いながらゴロゴロ。ご飯作るのも面倒 なにもかもめんどくさい。めんどくさいから投げ出して消えたい。自分が1番めんどくさい。自分にうんざりして 面倒くさがりの性格が悪化していて何もせずぼーっとして時間を無駄にしたり、やるべき事があっても行動に移せない 死にたい。でも死ぬのにも金がいる。めんどくさい。なんでも面倒くさがるの本当にめんどくさい。なんとかなりませんか 寝るのが面倒くさい。明日とか面倒くさい なにもかもつかれてしまった。全部全部大嫌いだ。息をするのもめんどくさい。別に死にたいわけじゃない。でもなんの 全部めんどくさい！やるべきことはもちろん、やりたいことも「面倒だな」と思ってしまう今日この頃。どうしたらいい 前好きだったことが好きじゃなくなってしまった。めんどくさいとも思うようになってしまった。ふとした時に涙が流れる もう疲れた。そして、面倒くさくなったよ。だから我慢しようかしら。解決策なんて今の自分には分からないから すぐに嫌なことがあったら諦めてしまう。嫌なことがあったらやめたい。何もしたくない。めんどくさいことになるなら なにもかも面倒くさくって寂しくって、終わりにしたいと思ってしまう。今までは努力もしなくてもなんとかなってきた とにかく辛くて何もやる気が出ない。化粧も洋服も好きな友達とのLINEも 面倒になってしまっている。友達と会って 人に頼りたくもない。自分で何とかしなきゃ。そうやって思いながら、鬱々と、何も出来なかった今日に恥じる 自己嫌悪と自己愛の汚物にまみれて腐っていく。一歩踏み出せば変わるというけれど、もう億劫。何もかも億劫 何もかもが面倒くさい。やる気がおこらない。うっとうしく思ってしまう。どうしてだろう？ すべてが面倒くさい。嫌な事があった訳でもないのに生きるのも面倒くさい。どうしたらこの面倒くさいがなくなるの？ 生きてるのがめんどくさい。受験したり、就職したり、働いてまで生きていようと思えない。でも死ぬのもめんどくさい これはいやだ、あれもいやだ、何か一つは我慢すればいいのに本当にめんどくさい。あーーーーって気持ち 何もかも面倒。ご飯作るのも掃除も洗濯も。お風呂に入るのもお化粧するのもカップラーメンの容器が溜まっていく ベッドから起き上がれない。ここ3日くらい夜になるとこんな感じ。何をするのも面倒くさく、食欲もあまりわかない

「怠け者」カテゴリの他の小瓶

私は今中学3年生です。受験生なのに頑張れないくずなんです。私は怠け者なんです。どうしたら治るんでしょうか 何も頑張れていない自分が嫌だ。友達はバイト1日中とかやってたりするのに、私な何もしていない。しかも死にたいとか 今の私は怠けているだけだ。やりたくない理由に託つけて怠けているだけだ。やるしかない。やるしかないぞ、私 疲れた。何もしてないのに、大したことしてないのに、疲れたとほざく自分自身に吐き気がする。なんで私にはできない 頑張らなきゃいけないのに怠け者で負け組で落ちこぼれ。みんな受験生。私はニート。みんな遠くへ行ってるようで追い 嫌なことは死ぬほど追い込まれるまで後回しにするタイプ。やらなきゃと思うまではいいものの、いざやろうとすると 中学生のときから怠け者だった。高校生になってもやっぱり怠け者だった。大学生になっても結局怠け者だった。その結果

「苦しい」カテゴリの他の小瓶

苦しさから解放されたい。気分が不安定。薬に頼ってる。すごく苦しい。どうにか働いてるけど、帰ってきたらもうクタクタ。なのにまともに寝れない 苦しい自分と苦しい人へ。苦しい。やめてしまいたい。たくさん思ってるんじゃないかな。いっそのこと消えてしまいたいって思ってるんじゃないかな。一度深呼吸してみよう 苦しくてたまりません。死にたくてでも死ぬ勇気がなくて苦しいです。人見知りもあり、バイトでも学校でも人間関係が上手くいかず なんで何してても苦しくなっちゃうのかな。もうわかんないよ…。つらい どうしようもなく苦しいです。自分の中で大切な友達なのか好きな人なのか整理がついていない男の子に対しての話です。2ヶ月くらいずっと 苦しい。頑張れない。毎日無駄に生きていつ死ぬの？なんで生きてんの？消えて無くなれたらいいのに 今は…苦しい…心が痛い…苦しい…酸素なしの水槽の中にいる感じ 苦しいです。泣きたいです。しにたいです。全てわがままになるんでしょう 体調悪くて生きてるの辛くなるし、一人だけ取り残されそうで寂しい。本当に辛い時には、誰にも助けてもらえない。苦しくて、頼りたい時ほど ちゃんと生きようと思った途端に辛いことがあって、苦しみが増しただけだった。死という逃げ場がなくなったから 今が死に時かなって思ってる。そんくらいきつい。誰のことも頼れない。誰にも弱み見せたくない。誰とも話せなくなって ちょっと今日、心が折れかけてしまいました。たぶん甘え。他の人はもっと頑張ってるって、上司にも言われる。苦しいけど 私は人よりもずっと出来の悪い人間です。家族には申し訳なさしかない。つらいです。苦しいんです。涙が止まらない 今の私にとってつらいのは今の現状から抜け出せないこと。私はいつも悲しくてつらくて、今ここでの現状に迷わされている 自分ではどうしようもできないことでずっと苦しんでいて、この先もずっとこの苦しみが続くなら死んでしまいたい しにたい、きえたい。いつまでこのイキジゴクはつづく？おわらない。しぬまで。だれかこのでき損ないのごみを 苦しい。なにもやりたくない。なんでこんな束縛されるんだろう。解放されたい ずっと自分が嫌いで今も嫌いです。自分を好きになりたくて勇気を出して腕を切りました。血が滲んで本当に嬉しかったです たすけて　くるしい たすけて もうめいわくかけません ごめんなさい たすけて 助けてください。どうしたらいいかわからない。苦しくて辛くて抜け出せない。もう疲れた、疲れたんだ。鬱の仲間は 認知が歪んでいるらしく社会人として生きていくことがとても苦しいです。 死にたい衝動に駆られてロープを買って 死にたいと思ったことってありませんか？私あります。苦しいです。理由は２つ。１つ目は友人関係です。２つ目は親子関係 きついくるしいかなしいかまってほしい。かまってほしい。わたしの存在を認めてほしい 笑っちゃうくらい苦しいわ。このまま死ねばいいのに。中途半端。何もかも。苦しさも努力も。病みついてしまえば不便で 死にたいです。苦しい辛い。なんで毎日こんな絶望しかないのかな。苦しい辛い。生き地獄。髪の毛もどんどんはげてしまう みんなみたいに周りの人みたいに頑張らないとダメなんです。でも、なかなかうまくいかない。毎日死にたくて苦しい どうしようもなく死にたい。なんで死にたいかはわからないけど死にたい。何でか分からないけどぐちゃぐちゃに苦しくて 毎日苦しい。死にたい。暗闇から。死ぬことしか楽になれない。助けて。助けて 人も怖い。頑張って外に出てもそれは当たり前。死にたい。毎日毎日苦しくて死にたい。生まれて来なきゃ良かったな 自分のミスが原因で結構な損失を出してしまうかもれない。辛い。苦しい。死にたい。頑張っていたけど、もうしんどい

「負の感情」カテゴリの他の小瓶

私は自分自身の負の感情を大切にして生きている。ドロドロした感情を言葉にしてひたすら考える。その気持ちを原動力に 最近心がトゲトゲしていると気づいた。他者にトゲトゲした感情を持ってしまうようになったのは、自分が傷ついて 今は不登校。理由は勉強面倒くさいからです。サボりで不登校は「あの頃こうしておけば」の負の感情だから辛い 俺の負や想いは何処に吐き出せば良いの？誰かにそっと聞いて欲しい でも誰にも言えない。 もう誰も傷付けたくない 私は人に対していらいらしたり怒ったりした気持ちを抑え込むと、破壊衝動を起こしてしまうみたいです。人を殺したく

「学校に行けない」カテゴリの他の小瓶

中学生で学校に行けてないです。特にいじめや心の病もないはずなのですが学校や、様々の事にやる気が起きません 消えたい。高校に行かなくなって6日目。学校に行く勇気も一般的なレールを外れるのも怖くて涙が止まらない。どうして多くの人が出来ることが私には 今日は学校に行けませんでした。服も着替えて髪の毛もアイロンでストレートにして、そろそろ時間だという時に学校の子の事を思い出して 学校の合宿に行ってきました。なんとか頑張ったんですが、自傷して精神安定剤を大量摂取して病院に運ばれました 学校やサークル、バイトに行けなくなりました。行きたくない気持ちややりたくない気持ちに勝てないです。何もできません 家にいたくない。かといって学校にもいけない。居場所がない。お父さんに怒られるのは嫌だ。お母さんに迷惑かけるのも嫌 毎日死にたいです。うつ病になってしまって学校にもうまく行けません。家族のことも大嫌いです。でも恋人のことを遺して 通信制高校さえも行けない自分のクズさに虚しくなります。このまま学校に通い続けるくらいなら死にたいです 私は学校が苦手で学校に行けていないです。お父さんは「勉強を頑張って良い学校に行けたらそれでいい」と言っています ごめんなさいごめんなさいいい子に育たなくてごめんなさい。こんな負担にしかならない子供でごめんなさい 学校を休んでるからそろそろ出席日数が足りなくて留年になりそう。行かなきゃダメって分かってるのに行かない 病気を患ってしまい、学校を頻繁に休むようになりました。そのせいでしょうか、学校に 行くのが恐くなってしまいました 学校に行かなきゃいけないのに行けない。朝になるとパニックになって足が動かなくなります。立つのも辛いくらい この1週間、ほとんど大学に行けてない。数えてみたら２コマしか受けてない。さすがにこんなに休んだことがない 自分は今高1です。中1の頃いじめにあいその時からずっと学校に行かないまま3年が過ぎました。高校は1回しか行って 私は不登校です。カウンセラーや担任、母は不思議がっています。全てが健康。ただ、考えている事は健康ではありません 今高３なのですがもう学校に行きたくありません｡ 1週間ほど休んでいます。勉強についていけなくなりました メンタルが弱すぎてダメだ。外が怖くて仕方ない。学校に行けない自分に嫌気がさす。もう17なのに自立も出来ず 体が拒否反応を起こして大学に行けなくなってしまいます。こんな自分が情けなく、周りの人たちはちゃんと通えている 不登校だけど別室で通えるようになって、春休みが終わりそうになって怖くなる。学校に行ってクラスメイトに遭遇したら 半年不登校だったので４月からどうしようかと悩んでいます。また不登校になりそうで怖いです。前まではテストはいって 不登校ってなんなんでしょうか。勉強は嫌じゃないのに学校は嫌いです。中学二年生。今日は学校を休みました 読書録の小瓶。相沢沙呼さんの『雨の降る日は学校に行かない』学校に行けない人、行けなかった人に読んでもらいたい 中学2年 女 不登校。不登校になった経緯を話します。中学1年後期に担任と一人の生徒のことを巡っていざこざが起き サボりと豆腐メンタルで不登校になりました。サボりで不登校になった人少なくないですか？いい子ばっかり 中3女子です。グループの女子にいじめられて、耐えられなくなりました。そして、朝起きられなくなり 中１、女子です。学校に行きたくないんです。２、３ヶ月位学校を休んでいます。私は今、起立性調節障害だからです 不登校児です。最初不登校になったのが小3です。中一。とりあえず別室登校。結局夏休み開けてからは一回も行けず 私は転校しました。ですが学校に行けてません。学校が嫌ではないんです。学校に行きたくない理由がわからない 友達が学校に来なくなった。休みがちながらも来ていたけど、10月中旬の中間テスト以降ぱったり来なくなってしまった