私もです
もう何もかも辛くて仕方ないんです
私は周りより劣ってる部分がある、でも人前では真面目でいい子を演じてしまって頼れる子と勘違いされてしまいました
リーダー的な立場になってしまい、頼られたことに喜んでいる自分もいるのですが、こんな立場でやっていけるのか不安で仕方なくて、頑張っても周りの子達よりしっかり活動出来なくて1人で判断する勇気もなくて結局周りの人から失望される そんな自分にもっと嫌気がさす
そんな負の連鎖が起こっています
でもこれは時間が解決してくれるものだと信じています
これを乗り越えた先にはなにか成長できるものがあるのではないかと心の中で思っています
お互いもう頑張りすぎるのはやめましょう
もう少し気楽にいきましょう
あなたが、穴の底に落ちて出られないとします。
まずやることはなんだと思います?
それは ... これ以上穴を掘るのを止めること!
ひとまず立ち止まって、現状を確認してみましょうよ。
紙と鉛筆を用意して、最低一時間、どんなことにストレス
や不安を感じていて、その原因はなにか書き出してみましょう。
書き出すだけで、あなたの心に覆いかぶさっている、黒くて重くてもわッとしたものが、具体的な事柄になって心が軽くなります。
その整理した内容をだれでもいいから人に話せれば、更に心が軽くなります。聞いてくれないだろうなっていう人しかいなくても、一方的に話すだけで、ずいぶん楽になります
その上で、具体的にバラバラにした原因を一つ一つ解決していけばいい。
「解決する」には「あきらめる」「もうやらない」も含まれますよ。ハナから自分には無理なことをやらされていたり望んでいたんなら、「もうやらない」「人に任せる」も一つの解決法です。
どうしてもだめなら全部捨てて「逃げる」もいいですよ。「逃げて」一からやり直すための具体的な準備を始めましょう。